使用食材「黑胡椒」

玉米酥皮濃湯

玉米酥皮濃湯，濃濃的酥皮加到濃湯裡，滿滿的玉米粒還有酥皮帶有點酥脆口感，好喝。基底的湯底如果拿掉玉米粒，替換上海鮮料如蝦仁、花、蛤...

食材：玉米粒罐頭、洋蔥細丁、黑胡椒粒、奶油、糖、沙拉油、牛奶、雞粉、水、中筋麵粉、雞蛋、冷凍起酥片(大張)

焗烤菠菜蛋

食材：菠菜、小熱狗、鹽、雞蛋、雞粉、乳酪絲、黑胡椒、牛奶

蘋果優格乳酪聖誕樹

華盛頓富士蘋果香甜脆口,帶著些許酸爽果香,搭配有益心臟健康的杏仁和富含抗氧化劑的蔓越莓,打造出甜鹹交融的美味組合,讓你飽腹又充滿活...

食材：華盛頓富士蘋果、優格、奶油乳酪、雞肉、蜂蜜、熟杏仁角、水煮蛋、黑胡椒粒、蔓越莓乾、綠火焰生菜、麗滋餅乾

冬日聖誕好食光｜迷迭香培根捲

培根捲入紅黃椒與四季豆，用奶油和新鮮迷迭香煎到焦脆，最後淋點白酒提味！培根鹹香、蔬菜清甜、香氣豐富，做法超簡單，聖誕派對上最吸睛的...

食材：培根、紅甜椒、黃甜椒、紅蘿蔔、四季豆、迷迭香、白酒 少許、現磨黑胡椒、無鹽奶油、橄欖油

起司椒鹽薄餅乾

鹹香酥脆的一款鹹餅乾，食材簡單幾步驟即可完成，鹹香又酥脆一口接一口很唰嘴唷！

食材：低筋麵粉、起司粉、鹽、黑胡椒粒、牛奶、橄欖油

奶油培根意大利面

食材：意大利面、培根、蛋黄、全蛋、黑胡椒、帕玛森起司

洋蔥炒蛋

食材：蛋、洋蔥、無鹽奶油、水、黑胡椒、鹽巴

涼拌蔬菜(素食)

可一次多做一些，冰在冰箱當常備菜。非常方便

食材：華盛頓加拉蘋果、甜椒、橄欖油、紅蘿蔔、米醋、小黃瓜、檸檬汁、鹽、黑胡椒粉

娃娃菜炒番茄

利用家中有的時蔬，經過幾個簡單的步驟即可上桌品嘗：）

食材：娃娃菜、洋蔥（切絲）、醬油、紅蘿蔔（切片）、味霖、木耳（切絲）、白胡椒粉、番茄（切丁）、黑胡椒粒、十全180天完熟米醋、鹽巴

醋香松阪豬

松阪豬柔軟並搭配蔬菜以及尾韻帶來點醋香，讓人愛不釋手，一口接著一口吃：）

食材：松阪豬、洋蔥(切絲)、醬油、蒜頭(切碎)、醬油膏、鴻喜菇、白胡椒粉、雪白菇、黑胡椒粒、高麗菜(切片)、味霖、蔥段、十全120天完熟烏醋

起士蛋🐮

厚厚蛋裹著融化🫠起士🫧

食材：雞蛋、起士片、豬油、黑胡椒粉、巴西里葉

🔥人氣排宿便 洋蔥燒馬鈴薯星星🌠🔥

https://www.instagram.com/p/DRofmJikpd5/?igsh=b3g5bnpzbGJrcGtw

食材：洋蔥、馬鈴薯、秋葵、黑胡椒

麵包抹醬-優格蛋沙拉

麵包抹醬也可以很健康～ 我搭圓法吃抹醬做偏稀版本：250g無糖優格+4顆雞蛋，若要搭吐司吃可以優格用1.5-2大匙即可。

食材：雞蛋、原味優格、冷凍蔓越莓、黑胡椒粒(不吃辣可省略)、冷凍草莓、法國麵包、冷凍藍莓、冷凍覆盆莓、冷凍黑莓

菇菇炊飯

懶人快速料理

食材：米、鴻禧菇、蘑菇、乾香菇、醬油、素蠔油膏、橄欖油、鹽、黑胡椒

栗子燉雞

煮完栗子單吃單調~加入燉煮料理增添風味~ 在外租屋煮飯要記得開窗通風喔~不然會香到其他租客(被反應!?)

食材：栗子、去骨雞腿肉、萬用滷包、洋蔥、醬油膏、豆干、黑胡椒、麵輪

香橙焗烤蛋

用湯匙挖取混合著起司絲.香橙果肉.蟹味棒絲的焗烤蛋,放入口中,每一口都散出香橙經過烘烤後的獨特果香氣,美味無比~~

食材：香橙、雞蛋、蟹味棒、起司絲、海鹽、黑胡椒粒

馬鈴薯煎餅

食材：馬鈴薯、金針菇、雞蛋、豆腐、鹽巴、黑胡椒、B.B.美美辣醬