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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
野菜拼盤沙拉
藏鏡人的秘密食譜現代人越來越養身了所以沙拉也可以吃的很健康哦~宴客也行哦！ 一個禮拜吃個一兩次健康無負擔
食材：紅心芭樂、白苦瓜、日式沙拉醬、綠苦瓜、白芝麻、小蕃茄、過貓、玉米筍、暮宿芽、秋葵、洋蔥、紫甘籃、金針菇、黑木耳、香菜
使用食材「綠苦瓜」
49 道食譜進階搜尋：
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鹹蛋炒苦瓜
蔡怡蘋夏天最適合吃苦瓜了 吃飯可以配上好幾碗呢 ～
食材：綠苦瓜、鹹蛋、蒜頭、蔥、辣椒
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涼拌洋蔥鮪魚山苦瓜
鹽酥姬一道不需任何調味料的 懶人消暑涼拌菜(第一次po 食譜，亂七八槽的，讓大家見笑了，請多多指教)
食材：綠山苦瓜、油漬鮪魚罐頭、洋蔥
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金沙天貝(蛋素)
鵝之心-天貝食堂苦瓜 含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各項維生素，特別是維他命C的含量居瓜類之冠，有瓜中C王之稱 ...
食材：山苦瓜(綠苦瓜)、天貝、鹹蛋、水
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愛享受之(美膚養顏 ♡ 冰鎮苦瓜)
i58苦瓜含有豐富的維生素C、B群、膳食纖維，有清火解熱的功效，幫助促進皮膚的新陳代謝。苦瓜的漿汁有良好的降血糖作用，是GI值低、CP值...
食材：綠苦瓜、紅辣椒、❤ i58 特調醬汁、冷壓苦茶油、冷壓芝麻油、白醋/薑汁/味淋、鹽、衛生冰塊+冰開水
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【33廚房】雙鮮拌苦瓜
33廚房師ㄟ展功夫 - 黃景龍 師傅
食材：綠苦瓜、蝦仁、透抽、蒜頭、辣椒、香菜、鹹冬瓜、糖、醬油、胡椒粉、七味粉
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甘樹子拌苦瓜
匯鮮市集夏天來道輕爽的甘樹子拌苦瓜 消暑、清熱~~ 冰冰涼涼吃起來很不錯喔！
食材：綠苦瓜、甘樹子、紅辣椒、蒜頭、糖、味醂、香油
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＊超簡便的～苦瓜排骨湯～＊
Lydia Wu趕報告趕到快瘋掉的時候，還是得來碗超簡單方便的“苦瓜排骨湯”解解肝火吧！
食材：梅花排骨、壺底蔭瓜、綠苦瓜、醬油、剝皮蒜頭
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鹹蛋苦瓜
Juan Juan Liao夏日最多苦瓜 怎樣料理都好吃
食材：綠苦瓜、鹹蛋、辣椒
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《九陽上菜》苦瓜紅豆排骨湯
九陽上菜煲湯達人Ivy是一位香港出生的台灣媳婦，Ivy不僅喜歡喝湯，也愛煲湯，只要有空就會在家裏煲湯，撫慰全家人的心和胃！ 煲湯是香港人...
食材：綠苦瓜、紅豆、蜜棗、排骨、水、九陽紫砂煲
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梅風水晶苦瓜
Tracy Yen冰的透徹 酸甜好滋味
食材：(沾醬)美乃滋 老梅膏 番茄醬 梅酒、只有綠苦瓜跟冰箱
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冰鎮涼拌紅椒苦瓜
snoopy家的廚房夏天火氣大的人也不少，來盤簡單又開胃降火的冰鎮涼拌紅椒苦瓜調和一下吧！ 苦瓜所含維生素Ｃ很豐富，具有抗氧化作用，並有美白肌膚之效。
食材：綠苦瓜中型、紅甜椒、冰塊、蒜末、醋、醬油、香油、糖、鹽、味霖
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[Jasmine便當] 來喝一杯吧!! 熱炒100啤酒便當
Hsiangling Hsu喜歡啤酒，上班卻不能喝啤酒，就帶啤酒便當吧！ 本系列為Jasmine 在台灣當 OL 時製作，料理方法都很簡單，但是每個便當都有...
食材：白花椰菜、蛋、蕃薯葉、米、胡蘿蔔、綠苦瓜、鹹蛋、茭白筍、紅味噌、小卷、絞肉、維力炸醬、醬油、味醂
![[Jasmine便當] 來喝一杯吧!! 熱炒100啤酒便當](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/14874/c2340f2867b21f6b.jpg)