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正值季節變幻交替之際，這2天總覺得反胃犯頭疼，這才發現自己竟中暑了，只因連日大雨，且泰半窩在室內，因此輕忽了暑氣的威力。想吃些爽口...
食材：皮蛋（切塊）、鹹蛋（切塊）、橄欖油、綜合生菜、梅子醋（或喜歡的果醋）、四季豆（切段燙熟）、鹽、甜椒（切片）、現磨胡椒、小蕃茄（對切）、蒜末、小黃瓜（切條切片皆可）、紅蔥頭末、香菜（切段）、黑橄欖（切片）、酸豆、熟花生米
夏季最佳涼拌，簡單開胃，一次多作一些放冰箱，方便好吃又保有蔬菜營養。 (可素食) 這次做的是清爽版的，連香油都沒有加，改天再做蒜...
食材：小黃瓜、梅子、白醋、糖
（3人份）簡易白醬義大利麵， 搭配各式海鮮料理， 口感滑順， 帶有濃郁的奶香鮮味， 當作午餐或晚餐皆可！ 亦可用來作宴客的餐點，絕...
食材：義大利麵、蒜、乾燥洋香菜葉、青蔥、乾燥百里香、塩、洋蔥、透抽 （淨重125g）、粗黑胡椒粒、蛤蜊、冷凍蝦子、小黃瓜 2條、現磨帕梅善起司粉、無塩奶油、牛奶、鮮奶油、清水
愛吃泡菜的我總是吃著傳統臭豆腐裡的泡菜，但是每次量都好少，利用休閒時間製作了好吃開胃的台式泡菜真是好吃極了~
食材：高麗菜、紅蘿蔔、糯米醋、小黃瓜、砂糖、辣椒、水、蒜末、梅子（可有可無）
薄可透光的美味蛋皮 是壽司的絕佳搭配 別於一般白醋+糖的配方 改用梅子醋，香氣更十足 加入喜歡的配料 即是野餐的好選擇！ 科技宅...
食材：米、水、梅子醋、蛋、味霖、紅蘿蔔、海苔、小黃瓜、德國香腸、起司
很喜歡吃冰釀番茄.剛好家中有吃剩下來的無籽冰梅.買了小黃瓜及檸檬.就嚐試做了這道涼拌小菜.味道酸酸甜甜.吃了保證暑氣全消哦.
食材：小黃瓜3條、大條辣椒、檸檬汁、砂糖、味霖、無籽冰梅
炎熱的夏天，好想到海邊野餐去，打開冰箱翻箱倒櫃，用簡易的食材做出幾道適合外帶的清爽料理，盛裝在方便攜帶的餐盒或玻璃瓶中，不使用一次...
食材：白飯、梅子、綜合生菜、四季豆、和風芝麻醬油沙拉醬、培根、越南米紙、涼拌青木瓜絲、現磨胡椒、小黃瓜薄片、柴魚醬油、水、砂糖、蛋、鹽
夏季，餐桌上開胃、爽口的好伴侶，是冰箱裡最受歡迎的常客喔～ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen 的幸福花園 https://w...
食材：小黃瓜、海鹽、梅子醋、糖、蒜末、辣椒片（可省略）、香油
炎炎夏日的開胃小菜，作法簡單，自己動手新鮮乾淨又可加入自己喜歡的食材，美味百分百！
食材：小黃瓜、紫蘇梅、白醋（梅子醋）、鹽巴、香油、蒜末、糖、婆婆自釀的梅子汁
沒想到小黃瓜跟小蕃茄還滿搭的 連不愛吃蕃茄的先生都能接受
食材：小黃瓜、多福調味醋、小蕃茄、梅子粉
一直都蠻愛梅子入菜的，梅子燒肉那鹹甜的滋味超級下飯，或是拿來蒸魚也很棒，吃起來的料理會有酸V阿酸V的滋味，感覺很幸福。
食材：家樂福嚴選五花肉、家樂福嚴選小黃瓜、紫蘇梅、洋蔥、紫蘇梅汁、梅子醋、日式醬油、蒜泥
冰涼清脆爽口又酸甘甜的最佳秒殺開胃菜
食材：小黃瓜、酸梅蜜餞、蒜頭、紅辣椒、白砂糖、梅子醋(或白醋)、香油、雞晶
只要準備好海苔和壽司醋飯，隨心所欲想吃什麼就卷什麼，清爽可口又有飽足感，適合全家大小一同享受的歡樂佳餚。
食材：海苔片（壽司卷用）、生魚片、炒肉、小黃瓜片、白蘿蔔絲、高麗菜絲、紫蘇葉、茗荷（切絲）、熱白飯、醋、塩、糖、韓式辣醬、梅子果醬、豆瓣醬
用自製的梅子果醬做成梅子沙拉醬汁，然後淋在各類蔬菜上，清爽可口，是夏日蔬食的一道佳餚。
食材：蕃茄、小黃瓜、紫蘇葉、白蘿蔔（切絲）、茗荷、梅子醬、蜂蜜、橄欖油、淡口醬油、水
趕搭一下最近很流行的"野餐風氣"~夏洛蒂運用家家戶戶垂手可得各式各樣的"玻璃罐",的回收再利用不但好看,更讓我們為我們的地球盡一份...
食材：美生菜、蘿蔓生菜、市售和風油醋、綠(紅)捲生菜、梅棗醋、罐頭玉米粒、牛番茄、小黃瓜、蘆筍
低卡無油料理,適合正在減肥和夏天沒有食慾的人
食材：紅黃甜椒、小黃瓜、雞胸肉、橄欖油、黑胡椒、鹽、梅子醋
據說食用紫蘇梅的好處多多，但以往常見到的都是超甜且甜到膩人的紫蘇Q梅，實在不受家裏人的歡迎，現在難得買到鹹甜鹹甜的紫蘇梅，就直接來...
食材：小黃瓜、紫蘇梅子、鹽、冷開水
*rich的食驗室* 麵Q 醬香 冷食 熱吃 兩相宜 ^_^ http://blog.xuite.net/wangweili...
食材：醬底、涼麵醬、純芝麻醬、辣油、梅子漿、白芝麻、蔭油膏醬、滾開水、蒜末、糖、手工拉麵(中拉)、豪華版、紅蘿蔔絲(燙熟)、小黃瓜絲、黃豆芽去根(燙熟)、煎豆皮絲、現敲花生米(粗粒)、香菜末
