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健康又简单易煮-炒韩式冬粉
jazlyn韩国冬粉容易煮又饱足感还无负担……对于减肥的各位是很好的选择哦～
食材：韩国冬粉（粗）、包菜、韩国豆瓣酱、木耳、砂糖、黑胡椒、豌豆、水、白胡椒、虾仁、绍兴酒/花雕酒、花雕酒/绍兴酒、鸡胸肉、麻油、蛋丝、酱油
使用食材「蛋（絲）」
110 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「蛋（絲）」的零失敗食譜
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亞洲風!芝麻涼麵蘇打餅乾
Lina Lina 愛吃櫻桃***簡單生活新主張*** 芝麻香+涼麵+ 蘇打餅乾 用涼麵、美奶滋，蘇打餅乾做成的芝麻涼麵沙拉餅乾，爽口不油膩，簡單樸素的好味...
食材：涼麵、蛋絲、芝麻醬、油蔥蘇打餅乾、花生醬、番茄、醬油、小黃瓜絲、開水、美奶滋、香油、葡萄乾、糖
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鮮!海鮮沙拉百匯蘇打餅乾
Lina Lina 愛吃櫻桃＊ 簡單、乾脆、不囉唆的蘇打餅乾＊ 蘇打餅乾+海鮮口味 香蔥蘇打餅加入鮮蝦、苜蓿芽、小黃瓜，做成的海鮮沙拉百匯，爽口不油不膩，一...
食材：香蔥蘇打餅乾、煮熟蝦仁、白煮蛋切片、番茄丁、蛋絲、苜蓿芽、美生菜、美奶滋沙拉
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咖哩沙茶炒麵『牛頭牌咖哩新食代』
YP Lin營養料理．輕鬆上菜
食材：麵條、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、蛋皮絲、泡水乾香菇絲、牛頭牌咖哩炒醬、鹽．烏醋．糊椒粉．醬油
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《芝麻果醋醬拌麵》一菜一餐-閒妻涼姆
閒妻涼姆201506-一菜一餐 就算是一個人也要吃的精彩、吃的豐盛、吃的營養！跟著涼姆用ㄧ道菜解決單人晚餐！ 今天偷懶成一醬一菜了ㄎㄎ...
食材：拉麵、紫蘇、蛋絲、芝麻醬、蘋果醋(任何醋皆可)、檸檬汁、砂糖、香油、醬油
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紅油抄手炸醬麵【小七食堂】
小七食堂麻香又帶些黑醋香氣的紅油抄手，是川菜料理中滿受到人們喜愛的菜色。利用炸醬麵中的炸醬和關東煮的麻辣湯底拌勻混合，就成了麻、辣、香味道...
食材：炸醬麵、關東煮麻辣湯底、雲 吞、青江菜、蔥花、小黃瓜絲、蛋皮絲、醬油、烏醋、辣油
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紫菜蛋皮絲高纖餛飩湯【澎湖野生水產】
豆豆小攤子手工餛飩老闆都會說祝你健康，真的很用心。想起我曾用心幫研發主廚當小助理和店長看小店餛飩＋井飯的問題而重新修正研發口味，更要懂...
食材：北投李老師高纖餛飩、澎湖野生紫菜，蛋皮絲、芹菜、塩巴、糖、香油
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日本閒妻簡單版日式花壽司(散壽司)
日本閒妻miho好吃又簡單的日式花壽司(散壽司)! 很適合在春天的餐桌上登場哦^^ 也是日本女兒節必出現的可愛餐點之一哦^^ 歡迎大家來做看看哦^...
食材：白飯、壽司醋、雞蛋絲、新鮮鮭魚卵、鮭魚生魚片或燻鮭魚片、清燙過鮮蝦、裝適用生菜葉
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《紅麴酒釀海苔飯捲》閒妻涼姆
閒妻涼姆201503.2015.03 便利商店美食DIY-一起為健康集點! 便利商店很便利但是健康嗎?這個月我要來複製、升級便利商店熱門...
食材：白米、紅麴酒釀、水、海苔、蛋絲、黃瓜等選擇性加入
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白玉甘露好彩頭
りんかか樂活料理過年喜氣好彩頭！甘甜清新白蘿蔔，搭配柴魚醬油風，香純黑麻香油襯托出畫龍點睛的曼妙滋味。
食材：白蘿蔔、蔥花、蛋絲、油、水、日式柴魚醬油、黑麻油
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寵物鮮食食譜>蜜汁麻醬小魚涼麵，狗鮮食
Natural10自然食狗狗跟人一樣，夏天難免食慾不佳，這時候來碗冰冰的涼麵最透心涼了! 不過居然也有狗狗吃的涼麵嗎?! 甜甜香香，還加了高鈣的芝麻跟小魚...
食材：細麵條或貝殼麵(生)、丁香小魚(已泡軟)、蛋絲、芝麻粉、小黃瓜絲、蜂蜜、胡蘿蔔絲、開水、碎杏仁、亞麻仁油
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鮪魚糙米壽司
簡君樺單吃糙米 口感不像白米那麼軟Q 但是變成壽司 口味多樣化 就很好吃也很健康無負擔呢!
食材：糙米、紅蘿蔔、蛋絲、鮪魚罐頭(水煮)、白醋、壽司用海苔、竹簾
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宮廷年糕-韓式料理（有影片教學）
AiNa OFFiCE詳細圖文影片：http://goo.gl/Dqe8hP 上次第一次PO Jay的私譜 超～～～受歡歡迎的ＸＤ 我個人是有一點點羨...
食材：腌牛肉、醬油年糕、高湯、蛋絲、紅蘿蔔、紅青椒、洋蔥、香菇、木耳
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好吃壽司捲「元本山海苔」
viola料理師壽司材料準備好，就可以跟小朋友一起玩樂囉，小朋友可以學習如何製作壽司，相當有樂趣，小朋友也會玩得很開心，媽媽只要幫忙最後捲的動作，...
食材：元本山海苔、肉鬆、小黃瓜（條）、蛋絲、雞肉絲、醬瓜、豆棗
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lanni 簡易越南涼粉捲
lanni幸福餐桌炎炎夏日裡,胃口不是那麼好,有時弄些輕食換個口味也較能入口,越南的乾燥米紙現在很容易買到,儲存也方便,只要冰箱裡有幾樣疏果,隨便搭...
食材：西生菜或高麗菜絲、紅蘿蔔絲、香菜末、烤肉片或肉鬆、蕃茄(切小片)、小黃瓜絲、蘋果(片)、蛋(絲)、蒜片(可有可無)、【沾汁】檸檬汁、魚露、糖或蜂蜜
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仿蒲燒鰻魚飯
Bao Yan用虱目魚代替貴貴的鰻魚口感也是不錯的選擇。
食材：無刺虱目魚或(去骨秋刀魚)、【蒲燒醬】醬油、【蒲燒醬】米酒、【蒲燒醬】味霖(無味霖可用砂糖代替)、【蒲燒醬】柴魚湯(可有可無)、【蒲燒醬】麥芽糖或(蜂蜜)、蛋絲、青蔥絲、白芝麻、白飯
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美極沙茶麻醬涼麵【美極鮮味露】
塔咪的生活狂想曲天氣回暖，來一碗爽口的涼麵最舒服啦~ 清爽的細麵條，擺上小黃瓜絲、紅蘿蔔絲、蛋絲、涮幾片梅花肉，淋上白芝麻、沙茶、美極鮮味露調製成...
食材：關東細麵、蛋絲、小黃瓜(刨絲)、紅蘿蔔(刨絲)、梅花肉片、白芝麻、沙茶醬、美極鮮味露、冷開水、檸檬汁、糖、蒜末、辣椒末、香菜末、芝麻油
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♥i fun心料理♥泰式咖哩炒年糕
♥i fun心料理♥周一工作心情好嗎? 來點簡單快速異國風味讓心情渡假去 XD。
食材：a.紅蔥頭/薑末、a.乾香菇、b.新鮮香菇、b.紅/黃/青椒(切絲)、c.韓國年糕、c.大白菜(約400g)、c.泰式黃咖哩粉、c.水或蔬菜高湯、d.蛋絲、d.鹽巴
