使用食材「葡萄柚」

榮總減肥餐 day 1

夏天到了, 該是鏟肉的時候... 流行一段時間的榮總減肥餐, 不知道對我有沒有效?總之先照著做再說! 一星期三天照榮總食譜吃, ...

食材：黑咖啡或茶、烤麵包、花生醬、葡萄柚、水煮鮪魚罐頭、蘋果、肉類、四季豆、紅葡萄、香草冰淇淋

蜂蜜檸檬優格沙拉

輕鬆動動手，美味即刻有!!蜂蜜檸檬優格沙拉上桌。 產品訊息 https://reurl.cc/kEeraL 教學影片- https...

食材：蜂蜜、檸檬、品高玓玓優格沙拉醬、美生菜、蘋果、奇異果、葡萄柚、柳橙、香蕉、麥米片

可爾必思葡萄柚冰沙

炎熱的天氣最適合喝清爽健康的特調了 !

食材：葡萄柚、橘子 (可加可不加)、可爾必思、碎冰

莓果、薑汁檸檬、西瓜、葡萄柚汽泡冰飲

今天和大家分享四款水果冰飲，都是以清新的汽泡水特調，每一種都非常好喝又解渴！ 自己在家特調冰飲，比外面手搖杯飲料健康多了！🍋🍉🍓🍊

食材：冷凍綜合莓果、糖水、檸檬、汽泡水、薑泥、葡萄柚、蜂蜜、接骨木糖漿、西瓜、檸檬汁、薄荷葉

橙香杏鮑菇

食譜設計╱林曼芬 攝影╱劉忠 看更多主婦食堂>>>http://www.hucc-coop.tw/recip...

食材：葡萄柚、杏鮑菇、油、鹽、黑胡椒粉、醬油

西班牙山火腿水果沙拉

西班牙山火腿（Jamón serrano）是傳統產自西班牙高海拔山區的生火腿，以白豬的腿肉製成，是西班牙的國民美食之一，油脂的香氣...

食材：西班牙山火腿、洋香瓜、柳橙、葡萄柚、巴薩米可醋、蜂蜜、其他水果

蘋果酪梨蛋沙拉麵包塔

善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉，營養又美味。 將蘋果酪梨蛋沙拉，塗在乳酪麵包上。 酸酸甜甜的蘋果酪梨蛋沙拉，配上鹹鹹的乳酪麵包，真...

食材：乳酪麵包、小蘋果、酪梨、葡萄柚、蛋、黑胡椒、白胡椒

蘋果酪梨蛋沙拉

善用森林中的奶油─酪梨─做沙拉，營養又好吃。 做好的蘋果酪梨蛋沙拉，直接吃、配麵包或饅頭，都很美味哦。 ● 歡迎與蘋果姊姊聊聊 h...

食材：小蘋果、酪梨、葡萄柚、蛋、黑胡椒、白胡椒

楊枝甘露

食材：愛文芒果、西谷米、鮮奶、椰奶、糖、葡萄柚

葡萄柚蜂蜜氣泡飲

很多人不喜歡葡萄柚的酸，但加了蜂蜜就可以讓葡萄柚大變身！這道特調飲料作法非常簡單，而且只要花幾分鐘，就有一大壺冰涼的飲料可以喝，也...

食材：葡萄柚、蜂蜜、氣泡礦泉水、冰塊、新鮮薄荷葉(可省略)

楊枝甘露

在炎熱的夏天，快點一起來做這道超簡單容易的甜點來消暑吧! IG:cooking.365 點選網址前往：http://instag...

食材：西米露、鮮奶、椰奶、芒果、葡萄柚

葡萄柚牛小排沙拉

留學生健康雜燴

食材：牛小排、或是雞胸肉、葡萄柚、芝麻葉、番茄丁、檸檬汁、葡萄柚薄片、蛋、酪梨

【夏季甜品】香港好味–楊枝甘露

台灣夏季是水果盛產的季節，愛文芒果又是夏天特有的水果之一 這時正當盛夏，紅通通的芒果己現身市場，怎能忍住不買幾個回來動手做一做那令...

食材：愛文芒果、西谷米、水、椰奶、鮮奶、果糖、葡萄柚

炒馬鈴薯佐百香優格配橙汁低熱量減肥餐

難得在我的菜單裡有調味的一餐☺️

食材：蘑菇、牛番茄、奇異果、水煮蛋、柳橙、馬鈴薯、葡萄柚、蘆筍

涼拌柚香松阪豬－拌夏好滋味

炎炎夏日常常中午都食慾不振, 涼拌柚香松阪豬使用健康的食材, 簡單好上手的步驟, 輕輕鬆鬆完成夏日料理! 嫩煎松阪豬, 加上新鮮...

食材：和風柚子醬、松阪豬、小番茄、葡萄柚、蘿蔓生菜、白芝麻

【Tomiz小食堂】綠葡萄×葡萄柚香檳凍

炭酸香檳和水果的搭配甜點。微氣泡酸甜果凍口感，請務必品嚐看看。也可用依喜好改用其他水果，變化出香氣迷人的香檳凍。 👉 更多食譜圖文...

食材：吉利丁粉、水(吉利丁粉用)、水、白糖、香檳、綠葡萄、葡萄柚、薄荷葉

柑橘香烤雞【搶鮮料理懶廚房】

家庭宴會，來烤雞吧！以葡萄柚及柳橙醃漬的烤雞，雞肉變得更鮮甜多汁。柑橘甜中帶酸的風味，香氣讓人聞到便口水直直流。 ⊕部落格: h...

食材：全雞1.5 公斤、無鹽奶油、黃芥茉、蜂蜜、紅蔥頭末/蒜末、香菜末、柳橙皮碎/葡萄柚皮碎、柳橙(汁)/葡萄柚(汁)、白酒、鹽、黑胡椒、香菜(塞土雞腹腔)