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湯水篇｜燉豬𦟌肉汁 大病補身 恢復體力
蝸煮份量Serving: 1人(pax) 烹調時間Cooking time : 3小時 hours
食材：天麻、豬𦟌肉、薑片、移山蔘
使用食材「天麻」
16 道食譜進階搜尋：
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奧莉廚房-（月子餐）龍膽石斑三吃
奧莉廚房在團購店買了三包冷凍的龍膽石斑，不用殺魚去內臟，已經處理好並切成大塊很方便使用。 買了三包，分別用三種方式料理，炒豆酥，天麻蒸魚，...
食材：龍膽石斑(鱸魚鱈魚也可)、嫩豆腐、豆酥、蔥、天麻、蒜、枸杞、白胡椒、米酒、薑、糖、香油、醬油膏、醬油
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湯｜天麻百合排骨湯
曼。不經心參考食譜：師奶廚房*天麻百合脊骨湯 https://youtu.be/9LX1dcOTG5A
食材：排骨、天麻、乾百合、枸杞、水
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健腦湯 《天麻南棗魚頭湯》(附影片)
蝸煮作用 : 平肝息風、止暈眩、補血、健腦 適合要用腦思考者、年青人、耆英 天麻慎用 : 不是所有的頭痛必合用 不宜用者 : 咳嗽...
食材：薑制天麻、南棗、海玉竹、大魚頭 (開2邊)、瘦肉、生薑、果皮、清水
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藥膳蒸鱸魚 天麻首烏蒸鱸魚
Frank Tsai養生藥膳年菜料理『年年有餘智慧開，天麻首烏蒸鱸魚』 這道蒸魚，除了好好吃，適合年年有餘的好彩頭外，更營養豐富，補腦健腦，增加記憶力...
食材：鱸魚、海鹽、老薑（拍破）、天麻、蔥白（拍扁）、何首烏、醬油、米酒、當歸、糖、蔬菜油、黃耆、香油、遠志、白胡椒粉、香菜（切細）、沙參、辣椒（切絲）、玉竹、淮山、枸杞、五味子、紅棗
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魚片芹菜降血壓粥《食在好粥》
快樂文化芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升， 所以高血壓患者適量食用即可。
食材：紅棗、天麻、鮮芹菜莖、鯛魚肉片、薑絲、葱、白米
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魚骨補湯
Chan Hui-ling坐月子的時候 月子媽媽常常煲這個給我補身體 覺得很不錯
食材：虱目魚骨、紅棗去核、黃耆、枸杞、當歸、天麻、蔥、洋蔥或高麗菜
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天麻當歸山藥雞湯【38度金門高梁酒】
靜姐廚房天氣轉涼的秋天，正是藥膳溫補的時節！ 天麻…是養血，養肝益氣的食材，跟當歸，紅棗一起料理，就是一道非常清爽甘甜，不油膩更不燥熱的養...
食材：天麻、土雞腿肉、山藥、38°金高、當歸、紅棗、枸杞、鹽
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完美口欲和健康法⋯美顡、明目控血壓的食療
樂廚房老爺把我臭駡一頓，問我知不知道天麻有多貴？吃道菜怎不知食材貴?只各需5公克即可。天麻可冶暈眩眼黑、改善供血不足、調節血脂、血壓、防...
食材：九孔、有機紅棗、天麻、枸𣏌、水、米酒
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天麻燉雞湯
Melinda Li 料理之美好天麻具有補腦益智、鎮靜安眠的功效，嘗試這道天麻燉雞湯，可當保健湯品，也很鮮甜好喝!
食材：土雞、新鮮香菇、枸杞、紅棗、天麻、鹽
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養身藥膳雞湯
Cherrie cook冷冷的天氣，就應該來碗熱呼呼的雞湯暖暖身❗️ 歡迎大家到我的臉書專頁按讚：咩咩CooK https://www.facebook...
食材：雞肉、料理米酒、黑棗、當歸、枸杞、天麻、何首烏
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【擇食】第三周:天麻枸杞雞湯
波波在廚房的時候冬天要來了，這時候每天早餐來一碗熱熱的雞湯為一天開啟元氣模式!! 這篇食譜，也超適合一個人的，一次把一個禮拜的分煮起來，每天只要多...
食材：雞骨架、老薑、天麻、水、枸杞、鹽
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電鍋料理:天麻鱸魚湯
chun手作料理食堂以前曾跟爸爸去過大陸旅遊，印象中天麻治頭痛功效，是不錯食材。意外在中藥行問有這食材適合煮魚湯，加上紅棗，養身又潤口，加上純米酒，湯...
食材：天麻、鱸魚、紅棗、枸杞、烹大師干貝風味、鹽、特級紅標純米酒、畺絲、胡蘿蔔切花
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天麻鮮魚湯
就醬煮這是讀書時常常出現在餐桌上的一道湯品.. 小時不懂,只知道..唉唷喂呀!怎麼又煮這個湯啦.. 現在~也當了媽才知道當初黑喵珠的用...
食材：九層塔、紹興酒、海塩、鮭魚、新鮮黑木耳、天麻、薑片、水、紅棗、枸杞
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西洋菜天麻排骨湯
寶祿萬西洋菜渾厚的香氣，配上豬軟骨熬湯的自然鮮甜，二者合一絕對是寒冷冬天裡最溫暖人心的養生湯 家中剛好有從貴州帶回的珍材- 天麻，煮湯...
食材：西洋菜、豬軟骨、天麻、海鹽
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藥膳豬腳湯
潘鴻嬌何首烏.肉從容.天麻是健腦護腎的好藥膳 豬腳是膠原蛋白最多的食材 健腦護腎一級棒
食材：豬腳、何首烏、肉從容、天麻、鹽、雞枌
