銀耳蓮子湯

紅棗銀耳雪蓮子湯

天然ㄟ尚好啦！俗語說：銀耳是窮人的燕窩，其來有自～雖然無法像慈禧太后一樣可以天天品嚐燕窩，但沒關係～想要吃燕窩的民眾，不用花大錢，...

食材：雪蓮子、銀耳、紅棗、冰糖、水

冰糖蓮子銀耳。水嫩的小秘密

銀耳，又叫做白木耳！有好多膠質，也可以取代燕窩，適當補充可以讓皮膚水嫩有彈性！當年菜也很貴氣，很適合噢！ 部落格文章 http:...

食材：紅棗、蓮子、白木耳、開水、冰糖

雪蓮銀耳湯(親民版燕窩)

白木耳又叫銀耳，是一種含有豐富胺基酸和多醣的膠質補品。具有潤肺止咳、補腎健腦、健身嫩膚的功效，擅長補益肺氣，可以提高肺組織的防禦功...

食材：雪蓮子、白木耳、紅棗、砂糖、水

冰糖木耳紅棗蓮子湯(尼的廚房)

有平民燕窩之美名的白木耳，在這冷冷的天氣喝上一碗，既能養顏美容，也能溫暖心窩唷！快來試試～～

食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、南杏、冰糖、水

百合銀耳蓮子湯by戀戀家

新鮮的白木耳只消一些時間就可以煮出豐富的膠質，再加上口感綿密蓮子、百合和帶著一些些自然甜味的紅棗，只須用一點點冰糖調味，就是一道好...

食材：新鮮蓮子、百合、紅棗、新鮮白木耳、水、冰糖

桂花白果蓮子湯

食材：新鮮蓮子去芯、白果、紅棗、白木耳、桂花醬、冰糖

[悶燒鍋料理]美魔女必喝--銀耳紅棗蓮子湯

涼涼的天氣來碗熱呼呼的甜湯最棒了 這樣的一碗熱湯 除了暖和身體、讓全身的細胞也得到滋潤呢 秋天氣候乾燥、銀耳紅棗蓮子湯潤膚保...

食材：銀耳、紅棗、桂圓、蓮子、冰糖、水

[趁熱品嚐]冰糖銀耳蓮子湯

媽媽喜歡新鮮的蓮子,連剝皮都不想假手他人 貪吃的我,老是問媽媽"幹嘛不買現成剝好的?"媽媽總笑著說"這比較新鮮啦,人家剝好的都不知...

食材：乾白木耳、蓮子、冰糖、水、紅棗

曇花蓮子湯

曇花全花入藥，而且是一味良藥。曇花「性平，味淡」。功用和主治：「清肺，止咳，化痰。治心胃氣痛，吐血，最適合於肺結核。」曇花開花的週...

食材：曇花、白木耳、蓮子(我用新鮮的，也可用乾燥的)、紅棗、冰糖

ㄚ曼達的廚房~【趁熱品嚐】蜂蜜蓮子白木耳湯

常常忙於家務的媽媽，偶爾也要對自己好一下，一邊幫家人準備餐點時，不妨也幫自己準備一下養顏美容聖品，餐點準備好時，甜點也準備好了，然...

食材：白木耳、蓮子、紅棗、龍眼乾、蜂蜜

雪耳蓮子燉湯

夏天喝冰的 冬天喝熱的 冷熱皆宜

食材：雪蓮、新鮮蓮子、紅棗、紅冰糖