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墨西哥辣味捲餅_小七食堂
小七食堂喜歡吃墨西哥辣味捲餅但又怕熱量太高嗎? 不彷在內餡中加入一些創意吧。花干和福包的體積大，熱量也比絞肉低，加入一些在餡料中，就可以吃...
食材：7-11關東煮-魚卵福包、7-11關東煮-滷蘭花干、絞肉、蛋、墨西哥餅皮、九層塔、胡椒粉、鹽、起司絲、墨西哥辣椒片
蘭花干
23 道食譜進階搜尋：
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五分鐘料理-涼拌蘭花干
Hank Chung我相信很多吃過滷過的蘭花干,但是往往都滷的太鹹,因為蘭花干會吸醬油的顏色跟鹹味,本來炸的很漂亮的蘭花干一吸滷汁後都變樣也變得死鹹,...
食材：蘭花干、蔥花、蒜末、辣椒末、醬油、醬油膏、糖、烏醋、胡椒粉、冷開水、香油
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正宗馬來西亞肉骨茶
江家小孩其實肉骨茶也可以很簡單，喜歡吃什麽就多加一點，煮起來就一大鍋，比在外面吃便宜多了~
食材：A1肉骨茶香料包、排骨、嫩油豆腐（或蘭花干）、豆角（豆皮也可以）、金針菇、杏鮑菇、大A菜（或萵苣）
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減重食譜7-低卡燒烤雞胸
減重食譜達人薯泥和蔬菜佐低卡燒烤雞胸肉食譜是非~~~~常美味的。特製的低卡醃料您一定要試試，從來都不曾有的好味道，相信您一定會愛上它。，搭配一...
食材：雞胸、小胡蘿蔔、西蘭花、芥末、紅糖、大蒜粉、辣椒粉、紅酒醋、番茄醬、天然低脂酸奶、馬鈴薯、乾乳酪、低脂牛奶、胡椒粉、低脂人造奶油
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【哇菜影音食譜】芋頭粥
哇菜 影音食譜以雞骨高湯熬出來的芋頭粥，香滑軟黏又不失溫和的細膩口感。讓你在冷冷的天氣中，傳達暖暖的心意。 哇菜影音食譜 iPAD APP 正...
食材：芋頭、香菇、蝦米、油、白米、金針菇、蘭花干、芹菜、油蔥、高湯、鹽
