節瓜煎蛋

蛋煎櫛瓜

櫛瓜也可以換成茄子或是其他喜歡的蔬菜～

食材：櫛瓜、雞蛋、鰹魚醬油、豆漿（或是牛奶、水）、開水、油

韓式薑黃飯便當

今天做一個簡單的韓式便當，由薑黃飯(강황밥)、辣炒魚板(어묵볶음)、煎餅和泡菜湯組成。 ※主菜是烤五花的話，醃料不能加洋蔥或水果...

食材：櫛瓜煎餅、溏心蛋/太陽蛋、白米、熟黑芝麻、清水、魚板/魚丸、薑黃粉、蒜頭、蔥段、米酒、醬油、芝麻油、韓式糖漿、韓式細辣椒粉、黑胡椒粉

嫩煎蛋液裹櫛瓜

食材：櫛瓜、蛋、油、鹽和胡椒

櫛瓜蝦仁煎蛋_快速料理

櫛瓜煎炒後的口感清甜而爽口，搭配鮮嫩的蝦仁，和煎香的蛋液，再簡單撒些鹽巴和白胡椒粉來調味，滋味就非常棒了。這是一道零廚藝，烹調容易...

食材：綠櫛瓜、白蝦仁、玫瑰鹽、雞蛋、白胡椒粉、蒜末、橄欖油

櫛瓜煎餅

櫛瓜是一種很方便料理的食材， 免削皮免挖籽， 而且高纖、低卡並富含維生素， 吃起來沒負擔！ 下次在市場看到櫛瓜，不妨買回家試試看吧！

食材：櫛瓜、雞蛋、鹽巴、低筋麵粉、黑胡椒粉

櫛瓜煎餅

雞蛋與麵糊是煎餅的最佳主角，添加個人喜歡的櫛瓜、胡蘿蔔，還有蝦仁，就是道快手小點心，肚子餓的時候，就這樣解解饞吧!!

食材：櫛瓜、胡蘿蔔、白胡椒粉、蝦仁、鹽、雞蛋、中筋麵粉

【便當菜】煎節瓜

最近全聯很紅的韓國節瓜大家有買到嗎 我是都沒有看到就是了..... 雖然我這個挑食的肥宅也沒這麼喜歡吃節瓜啦 所以這次又是來挑戰吃...

食材：節瓜、雞蛋、紐奧良香料、麵粉、黑胡椒粉、鹽

櫛瓜煎餅

煎好的煎餅，溢著蛋香，一口咬下，外酥內軟，櫛瓜的水分在嘴裡爆開。 吃過一次便愛上。

食材：櫛瓜(市場買)、蛋、中筋麵粉

煎蛋玉米櫛瓜炒牛排醬

豐富的蔬菜混著煎蛋，營養均衡，而且牛排醬讓它好下飯，就算桌上只有這道菜和白飯也不是問題

食材：糯玉米、雞蛋、櫛瓜、鮮香菇、市售牛排醬

煎櫛瓜

本食譜：感謝豆媽提供！

食材：櫛瓜、蛋、胡椒鹽

蛋煎節瓜

食材：節瓜、蛋、塩、胡椒、麵粉、脆漿粉、油

超簡單料理-蛋煎櫛瓜

櫛瓜富含纖維質，有益寶寶的消化與排便。 且適合脫離軟爛副食品的一道菜

食材：櫛瓜、麵粉、雞蛋、鹽巴、胡椒鹽

lanni 快速一餐組合

一餐四菜的示範只是想跟大家分享能在短時間內也能快速上菜,讓大家能得到些許靈感,變出自己更多好吃的家常菜！🥰 🌹幸福餐桌👉👉http...

食材：莧菜、鮭魚片（小）、紅燒魚用（醬油,酒,糖,醋）、雞蛋豆腐、莧菜用（蒜頭,鹽）、五花火鍋肉片、煎櫛瓜蛋用（鹽,蛋醬油）、蛋、洋蔥炒五花肉片用（韓國烤肉醬）、櫛瓜（切條）、熟紅蘿蔔末、蔥末,香菜末

蛋煎櫛瓜

食材：韓國櫛瓜、蛋

香煎櫛瓜

外皮煎的焦香、一口咬下去裡面還會有櫛瓜的甜味🥰非常好吃耶！

食材：綠櫛瓜、蛋、麵粉、鹽、胡椒粉

香煎節瓜（蛋奶素）

將鮮嫩多汁的節瓜外皮煎的酥香，一口咬下會有爆汁的感覺喔～ 示範影片 https://www.instagram.com/tv/CZ...

食材：節瓜（切片約1公分厚）、雞蛋（一條瓜配一顆蛋）、麵粉（或地瓜粉、玉米粉皆可）、黑胡椒、鹽巴

韓式泡菜煎餅

食材：泡菜、蒜苗、蔥段、紅蘿蔔、洋蔥、節瓜、透抽、黑胡椒、雞蛋、韓國CJ煎餅粉