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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
蠔油蹄筋
唐安麒超猛瘦身食譜「吃腦補腦」，常站立或腰膝酸軟的人，應多吃蹄筋補筋骨。這道「蠔油蹄筋」由高纖蔬菜和高骨膠原的豬蹄筋煮成，能增強代謝，使皮膚有彈性，...
食材：材料、新鮮豬蹄筋、荷蘭豆、甘筍、蔥(切段)、薑、葡萄籽油、調味料、素蠔油、豉油、味醂、純冷壓黑芝麻油
滋補食材
167 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「滋補食材」的零失敗食譜
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滋補咖喱羊腩鍋
唐安麒超猛瘦身食譜用咖喱和椰奶燜羊腩，除了香口美味，更具促進血液循環、暖身滋潤的作用。吃一兩件羊腩，全身即時和暖起來，手腳不再冷冰冰！
食材：材料、羊腩、洋蔥、西蘭花、紅蘿蔔(中)、薑、蒜、冷壓椰子油、有機咖哩醬、有機辣椒粉、椰奶、無味精雞湯、糖、水(如有需要)、裝飾、紅椒(切絲)、芫茜
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栗子纖瘦湯
唐安麒超猛瘦身食譜栗子健脾養胃、補腎強骨、益氣補血；鯉魚補脾健胃、下氣開胃、利尿消腫。將兩者再加以山楂來煮湯，味道鮮甜，既能去除脂肪，又能補血強身，...
食材：材料、鯉魚、栗子、山楂、薑、鹽、葡萄籽油、水
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補肝海鮮鍋
唐安麒超猛瘦身食譜在中醫學上，肝屬於排毒器官，肝虛者膽汁分泌不足，會導致消化不良形成多餘脂肪堆積，容易生暗瘡、大腿內外側及腰部兩側肥胖；還會出現口臭...
食材：材料、蜆、金菇、紅蘿蔔、小棠菜、薑、荵段、水、麻油、調味料、糖、鹽、惹味粉
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霸王花胡蘿蔔豬肉潤肺湯
Natalie H. F. Ng這款湯適合秋冬天或咳嗽抱恙的朋友呢。 霸王花入肺，雪耳、蜜棗和南杏皆潤肺，胡蘿蔔鮮美，有這滋潤甘甜的湯來為身體加油，定能盡快痊癒。...
食材：豬瘦肉、胡蘿蔔、霸王花、雪耳、南杏、蜜棗、薑、水、鹽
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苦茶油薑片桂圓蛋 - 女性滋補料理
Beth女生每個月總有不舒爽的時候，甚至疼痛，據說食用此道料理可以緩解症狀，於是趕緊至超市買了苦茶油，價格不菲，不過成品香嫩可口，煮了一鍋...
食材：苦茶油、薑片、雞蛋、龍眼乾
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滋補麻油雞
唐安麒超猛瘦身食譜香港今天發出今年首個黑雨警告，下了一整天的雨，幾乎沒停過，太冷了！除了喝一杯黑糖薑茶，還可煮「滋補麻油雞」。麻油能讓身體迅速溫暖，...
食材：雞、薑、枸杞、黑芝麻油、汁料、冰糖、米酒／清水、調味料、豉油
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苦茶油雞佛@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu這是一個喜惡很分明的食材，喜歡的人很喜歡，不敢吃的會覺得噁心，我是屬於前者，超愛的啦！雞佛大多會以麻油料理，不過燥熱的麻油實在不太...
食材：雞佛、薑、蔥、鹽、醬油、米酒、苦茶油
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起司枸杞麵包
Judy 烘焙亂亂玩古藥書《本草匯言》載：「枸杞能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，火可降，風濕可去，有十全之妙用焉。」 枸杞常用作中藥，功能滋補肝腎...
食材：【液種】高筋麵粉、【液種】水、【液種】速發酵母、【主麵團】高筋麵粉、【主麵團】雞蛋、【主麵團】泡過枸杞的水、【主麵團】發酵奶油、【主麵團】砂糖、【主麵團】鹽、【主麵團】速發酵母、【內餡】枸杞、【表面裝飾】披薩起司、【表面裝飾】美乃滋、【表面裝飾】全蛋液
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冰糖燉水梨
阿渝師～美味廚房天氣變化大，忽冷忽熱！很容易感冒喉嚨痛！來個超簡單的燉水梨吧！ 可以保護喉嚨或減緩喉嚨痛哦！
食材：水梨、冰糖
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清爽~麻油雞麵線
顏菁菁現代的人怕胖,所以麻油雞的方式也變的不在是那麼油膩,夏天也可以吃,不油膩又清爽
食材：去骨雞腿肉、薑片(老薑)、麵線、麻油(約20~30cc)、鹽、水、酒(個人喜好)、枸杞或紅棗(個人喜好)
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藥膳羊肉湯
力力隨意煮最近天氣乍暖還寒，一下子又冷了起來。 加上陰雨綿綿，溼氣重，就會變得想喝熱湯。 夏天快到了，那就把握僅存的少數涼天氣，來道藥膳羊肉...
食材：新鮮帶骨羊肉、新鮮豆包(豆皮)、洋蔥、紅蘿蔔、薑、蔥、高麗菜、金針菇、當歸、青耆、紅棗、枸杞、米酒、鹽
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冰糖燉枇杷
ㄚ曼達最近天氣多變化，不管老的小的都在咳，趕緊跑去買枇杷，燉碗冰糖枇杷給大家去去咳!!!如果想要更滋補，可以買個20元的川貝加入一起燉!!
食材：枇杷、冰糖、水
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冰糖燉水梨(有效止咳)
♪初手作食堂.☆♪(´ε｀冰糖燉水梨具有止咳,滋潤肺氣的效用。對於久咳不止的人，是最好最天然的良藥。
食材：大水梨、細砂糖
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靚木瓜燉雞
Papaya Mama熱呼呼的甘甜雞湯好好喝喔～ 歡迎至粉絲首頁按個"讚"，以便接收Mamaの手作料理唷~ http://facebook.com/...
食材：青木瓜、古早雞、薑片、乾香菇、水、魚露、白胡椒粉、冰糖、鹽(or鰹魚粉）、香油
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發奶食譜：麻油松坂肉
莉地亞小姐的零廚藝食譜在月子中心的時候因為吃到媽媽不計成本的麻油腰子導致大塞奶(麻油發奶但太油導致乳腺塞住)，才知道我對麻油這麼有感！出月子中心奶量驟降...
食材：麻油、老薑、松坂肉、自製黑豆酒(可用米酒)、養肝茶(紅棗、枸杞、黃耆熬煮)
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麻油雙腰
富味鄉～芝麻小舖最適合的坐月子菜餚，能補充營養、增加體力的維持...
食材：腰子、豬肝、薑片、清水、胡麻油、米酒、鹽
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果香麻油雞
富味鄉～芝麻小舖鮮嫩Q彈的雞腿，利用鮮香道地富味鄉胡麻油燒岀雞肉的美味，搭配黑棗、無花果、龍眼肉等慢燉細煮，全新的果香風味，您一定要來品嚐！
食材：大雞腿(切塊)、胡麻油、薑片、黑棗、龍眼肉、無花果、板栗、枸杞、高湯
