海產麵

炒海鮮烏龍麵

鮮甜好滋味的炒海鮮烏龍麵，選用彈牙烏龍麵、鮮蝦、蛤蜊，花枝，及青菜，搭配香濃的醬汁，炒至金黃入味，帶來海鮮的鮮美和口感，令人回味無窮。

食材：烏龍麵、蝦子、蛤蜊、花枝、高麗菜、紅蘿蔔絲、蔥、醬油膏、胡椒粉

焗烤海鮮義大利麵

有蝦、蛤蜊滿滿的海味，還可以吃到番茄的顆粒，還有香濃牽絲的起司 ，美味無比的焗烤海鮮義大利麵，滿足呦!!

食材：義大利筆管麵、鮮蝦、蛤蠣、洋蔥、雙色起司絲、義大利ORO去皮整顆蕃茄、帕馬森起司粉、蒜末

咖哩沙茶海鮮炒麵

咖哩×沙茶×醬油是不敗的台式調味組合😋，用來炒麵、炒飯、煮湯，都超級好吃👍 假日來煮咖哩沙茶海鮮炒麵吧！滑順的油麵吸滿咖哩與沙茶...

食材：油麵、高麗菜絲、咖哩粉、洋蔥絲、沙茶醬、醬油、胡蘿蔔絲、蠔油、豬肉絲、胡椒粉、喜歡的海鮮食材、蔥段、蒜末、開水或高湯、米酒

快煮拉麵

在家，自己煮快煮拉麵，好吃，營養，又美味，簡單又方便！~~~~~

食材：五木海鮮拉麵、調味油、調味粉、蛋

醋香海鮮炒麵

醋香海鮮炒麵以清爽酸香為主調，結合多樣海味與彈牙麵條。以蝦仁、花枝、蛤蜊等海鮮快速爆香，拌入蔥蒜與少許烏醋提鮮，酸中帶甜，去腥又開...

食材：蝦、花枝、油麵、蛤蜊、魚片、蒜頭、油、醬油、砂糖、米酒、十全烏醋、水

一鍋到底海鮮義大利麵

一鍋到底的烹煮省時省心也很環保，爆蒜炒海鮮，再用海鮮湯汁煮麵，不用15分鐘鮮味十足的義大利麵就完成啦。

食材：Rummo義大利貝殼麵42號、蛤蜊、透抽、櫛瓜、蒜瓣、冷壓橄欖油或酪梨油、九層塔、辣椒去籽、白酒或米酒、水、鹽、黑胡椒粒

紫菜海鮮魚片麵

食材：鱸魚片、蝦仁、雞粉、花枝丸、鹽、貢丸、蔥油、高麗菜、香油、紫菜、麵條

清炒低卡海鮮義大利麵

食材：海鮮、櫛瓜、義大利麵、蒜頭、洋蔥、醬油、鹽巴、米酒、B.B.藤椒油

海鮮秋葵煎餅

食材：雞蛋、高筋麵粉、水、蝦仁、魷魚圈、秋葵、青蔥、鹽

豪華韓式海鮮拉麵

懶得煮~泡麵就是最好選擇，想加什麼加什麼。使用全聯的韓式海鮮拉麵，擺上高麗菜、紅蘿蔔、蝦仁、扇貝、羊肉片與魚板，豐富又美味！

食材：全聯買的韓式海鮮拉麵、高麗菜、好市多冷凍紅蘿蔔🥕、好市多冷凍蝦仁、好市多冷凍扇貝、火鍋羊肉片、魚板、日本乾海苔

香香麻油海鮮拌麵

\現買現學/ 歡迎運用好勁道搭配食材做出更多美味料理：https://lihi2.com/FiuDD

食材：好勁道 家常麵條、蝦仁、麻油、香菜、辣椒、中卷、薑片、小番茄、味醂、蛤仔、蒜頭、魚露、鹽巴、黑胡椒

酸辣海鮮義大利麵

這道酸辣海鮮義大利麵酸中帶辣、香氣撲鼻，以B.B.美美辣醬為基底，新鮮蝦仁、花枝炒至鮮甜，麵條吸飽醬汁，每一口都鮮香開胃。

食材：義大利麵、鮮蝦、中卷、洋蔥、蒜頭、辣椒、B.B.美美辣醬、水

鮮蝦麵

一碗熱騰騰的鮮蝦麵，將大海的鮮甜與家的溫暖都收進碗裡。 Q彈的麵條吸附著濃郁湯汁，鮮蝦的鮮美在口中綻放，搭配半熟蛋的滑順與海苔的...

食材：牛頭牌昆布海鮮高湯、開水、麵、去殼蝦、海帶芽、魚板、雞蛋

蒜香南瓜海鮮麵

我特別用無糖豆漿、因為我老公在減重 可是平常吃飯吃膩了來一點不一樣的 減重之路才不會每天都吃一樣：） 雖然起司也是會胖啦XDDDD

食材：義大利麵條、南瓜、蒜頭、洋蔥末、蛤蠣、蝦子、無糖豆漿、起司片、黑胡椒粉、義式香料

叻沙海鮮麵

利用叻沙醬加上椰漿簡單就可以煮出濃郁味香的南洋風叻沙湯頭，加上蛤蜊、鮮蝦…等與麵條即成一碗美味的叻沙海鮮蝦麵；沒食慾的夏季~來碗有...

食材：白蝦、蛤蜊、魷魚或中捲、麵條、黑輪&魚丸&餃類、蒜頭、小蕃茄、黑豆芽或黃豆芽、九層塔、小磨坊叻沙醬、水、小磨坊椰漿

#281 蔥燒鯛魚塊

想簡單吃個海鮮，選台灣鯛試試吧～ 不用過多的處理，一包方便又好吃！ 鯛魚醃製後上點薄粉後，香煎定型， 爆香洋蔥調味，在與之拌炒即可...

食材：鯛魚片、洋蔥、胡椒鹽 (可換鹽巴、胡椒粉）、蒜頭、米酒、鹽巴、青蔥、麵粉、砂糖、太白粉水、菇類、配菜、醬油、清水、蠔油、烏醋、白胡椒粉

培根海鮮義大利麵

食材：義大利麵、培根片、醬油、鮮蝦仁、米酒、小花枝、味醂、毛豆仁、鮮味炒手、蒜頭切末

龍蝦義大利麵 + 水煮活龍蝦

波士頓活龍蝦簡單水煮至熟，再用龍蝦濃湯煮些義大利麵，超濃郁的龍蝦義大利麵就做好了，有龍蝦的週末整個儀式感滿滿的～ 喜歡這道食譜嗎...

食材：活龍蝦(一隻約550克)、義大利麵、水、青花菜、鹽、亨氏龍蝦濃湯、昆布、粗粒黑胡椒、白酒