🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
健康夠味獅子頭白菜滷
沙拉好吃好簡單食記自己動手做，健康簡單又美味😋 照顧家人的胃，看到大家搶著吃最開心😃 每個人有每個人的口感作法，醬料調味都可以依自己口味調配喔，希望...
食材：絞肉、大白菜、洋蔥、有機豆腐、老薑、醬油、鴻喜菇、醬油膏、黑木耳、黑胡椒、蛋
有機木耳
106 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「有機木耳」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
寶寶副食品「黑木耳泥」含鐵量高高 ♪
Popo小日子口感像果凍般的「黑木耳泥」營養很多，含鐵量是菠菜的20 多倍。含有纖維素和植物膠原能夠促進胃腸蠕動防止便秘喔 ♪ 更多美味料理請到...
食材：有機黑木耳
-
銀耳蓮子紅棗湯
chun手作料理食堂因為上次煮過乾白木耳蓮子湯，家人說冰冰喝很退火。於是休假逛市場看到“有機生白木耳”，於是買回家煮看看，發覺跟外面吃到飽餐廳的銀耳蓮...
食材：中陽科技農場有機銀耳、紅棗、枸杞、冰糖、生蓮子
-
養生藜麥黑木耳露【喬山健康科技】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫黑木耳有活血、清血、止血的功效，是素食經常使用的一個食材；其本身含有豐富的鐵質及蛋白質、膳食纖維又低熱量，搭配健康有機穀物莧籽與有...
食材：白背乾木耳(新鮮黑木耳可)、龍眼乾、米酒、有機莧籽、有機白藜麥、水、紅蔗冰糖
-
寶寶副食品-茄汁豬豬醬
Bonnie Tsai番茄肉醬超下飯der 寶寶也很愛❤️ 寶寶1y12d
食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔切薄片、木耳、有機油菜、玉米筍、蒜頭、豬肉
-
營養100分特製雜醬【RT媽樂活廚房】
RT媽樂活廚房這道菜有滿滿蔬菜跟肉，很適合當早餐，拌飯拌麵都適合。可以做好一鍋分小袋裝放入冷凍庫冷凍。假日我們家三小人一時性起肚子餓，下個麵加入...
食材：豬絞肉、紅蘿蔔切丁、毛豆、黑木耳切小塊、有機五香豆乾 切丁、蠔油、薄鹽醬油、水
-
(柚香)百合蓮子燕窩-健康廚房
chun手作料理食堂上次就已買好白木耳一直未泡水來燉，今天煮菜前先把昨天泡水１天木耳和乾百合，變軟放入電鍋燉煮，綿軟又清淡百合和柚香，入口即化。給突然...
食材：白木耳、紅棗(有機沒改良)、冬瓜糖、乾百合、(健康廚房)和風柚子醬、生蓮子
-
五印醋肉絲炒黑木耳
川島小米非常營養的ㄧ道料理，用糖醋的做法，木耳爽脆，酸甜滋味，非常好下飯。
食材：有機黑木耳、豬肉絲、五印醋、蔥、糖、醬油、蒜頭、薑
-
低GI 夏日時蔬燒雞腿- 250卡/人
安媽夏天是瓜果盛產的季節， 對時的蔬菜，最具營養和健康，又少農藥。低GI 又無油食譜吃的健康又安心～ 脂肪肝退散！ 這道菜仍舊承襲一...
食材：雞腿肉、小黃瓜、有機木耳、有機杏鮑菇、胡蘿蔔、茄子、洋蔥、四季豆
-
7個月健康寶寶副食品
安媽身為假日父母， 每次最傷腦筋就是假日怎麼弄個簡單又營養的寶寶副食品～尤其是寶寶平常吃的超級好的時候^^"
食材：有機胡蘿蔔、有機洋蔥、有機黑木耳、履歷大蒜、活菌雞胸肉
-
燒茄汁高麗菜捲
翁咨佑高麗菜捲可製成較簡單的三絲高麗菜捲，直接擺盤，淋上醬汁食用
食材：高麗菜全葉、香菇、太白粉+適量水均勻、紅蘿蔔、番茄醬、竹筍、醬油、油、薑絲、木耳、椒絲去籽辣、油、鹽、有機胡椒
-
水煮魚片蒙古鍋【全聯24節氣料理】
開心料理用水煮活魚的方式加入蒙古麻辣湯底與各式配菜,讓你在家也能幸福享用麻辣鮮香的美味! 饕食廚房~開心料理:https://goo.gl...
食材：全聯甘藍(高麗菜)、小蒙牛蒙古麻辣湯底、鹽,米酒、全聯鯛魚腹片、地瓜粉、植淨美草本洗手慕斯、全聯木耳、全聯有機黃豆芽、全聯小黃瓜、全聯黃玉米、全聯青江菜、全聯豆皮、全聯青蔥、全聯金針菇、義美豆腐、美濃粄條
-
藜麥冰糖銀耳【樂腹食業】
樂腹食業 Le Foöd Co.Nature’s Earthly Choice 精選大顆飽滿的高海拔有機藜麥，不帶有本土紅藜常見的苦味及土味、不含雜質、無需浸泡、...
食材：NEC有機紅藜麥、牡丹銀耳、紅棗、枸杞、冰糖
-
川耳炒冬菇「味之素品牌」高鮮味精
就醬煮使用乾香菇加入同樣富含多醣體,高纖維的川耳做搭配,就能完成一道輕鬆無負擔的素食料理,讓腸胃健康一下!! *歡迎加入臉書-家常味料...
食材：川耳、有機冬菇、源釀醬油、枸杞、海塩、薑片、味之素-高鮮味精、橄欖油、泡香菇水、青蔥
-
銅獎-腦力體力百分百便當
家樂福廚房充滿歡樂、可愛造型的便當，讓小朋友食指大動，活力百分百 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http://www.carre...
食材：家樂福嚴選澳洲牛絞肉（中絞）、家樂福嚴選紅蘿蔔、洋蔥、紅甜椒、有機嫩豆腐、玉米粒、雞蛋、鮮乳、香油、太白粉、鹽、腰果、楓糖、家樂福嚴選豬絞肉（中絞）、家樂福嚴選紅地瓜、綠花椰菜、小黃瓜、新鮮鮭魚、黑木耳、麵包粉、橄欖油、蠔油、(白)胡椒、小蛋糕紙杯、白芝麻、蔓越莓乾
-
團團圓圓大團圓
里仁好食光在團圓飯的尾聲來碗用銀耳桂圓蓮子湯圓，祝福一家大小甜蜜和氣，富貴連年。
食材：芝麻湯圓、有機湯圓、桂圓肉、有機白木耳(泡軟)、有機蓮子(泡軟)、有機紅棗、砂糖
-
酸辣湯
佳雯的愛妻便當自己做的酸辣湯配料總是可以那麼豐富.勾芡也不會向外面賣的太厚.酸辣度還可以自己做調整...
食材：三層肉絲(里肌肉絲也可)、太白粉水、紅蘿蔔絲、金針菇、有機豆腐、黑木耳絲、鴨血、青蔥末、白醋、調味料~、香油、高鮮味精、胡椒粉、蓮藕粉、龜甲萬源釀醬油
-
一歲以上寶寶副食品牛奶起司燉飯
費太太的廚房好簡單的起司牛奶燉飯 接受度很高 寶寶1y1m 6顆牙 https://www.facebook.com/費太太的廚房-52906...
食材：北海道起士條、鮮奶、有機黑木耳、秋葵、海饌鯛魚、玉珍菇、有機葉菜2份
