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川燙野生小卷生菜沙拉
喵大俠食驗室 𓃠詳細食譜 http://onewaycat.pixnet.net/blog
食材：南方澳-野生小卷、有機萵苣蘿蔓、紫色洋蔥、玉米筍、小番茄、數種堅果、新鮮羅勒
新鮮小卷
50 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「新鮮小卷」的零失敗食譜
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青醬海鮮焗烤飯
謝馥竹自己做的青醬有淡淡的香氣 喜歡碧卡達橄欖油溫和的味道 讓家人吃起來也安心
食材：白飯、小卷、新鮮九層塔、洋蔥、核桃（或其他無調味堅果）、奶油、起司粉、蒜頭、橄欖油、紅蘿蔔、水、鹽、起司絲、黑胡椒粉、起司片、貢丸、米酒、鹽、黑胡椒粉
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【小磨坊】西班牙海鮮燉飯
小磨坊西班牙海鮮燉飯的重點在於米心要稍微有點硬硬的，米粒吸飽海鮮高湯的鮮甜，因海鮮本身就帶有一點鹹度，因此也能不加鹽巴調味，吃得清淡又健...
食材：甜椒、小卷、蛤蠣、洋蔥碎、小蕃茄、蝦子、燉飯米、檸檬、新鮮羅勒葉、小磨坊匈牙利紅椒粉、小磨坊薑黃粉、小磨坊蒜風味油、小磨坊百里香葉、小磨坊洋香菜葉、鹽
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紅燒熟小卷
Jander Liu春末是小卷和嫩薑產季，今日幸在市場買到新鮮小卷，佐以蔥與嫩薑輕紅燒，滋味鮮美下飯
食材：新鮮熟小卷(約手掌長、嫩薑、青蔥、瑞X醬油或薄鹽醬油、烏醋、紅糖、米酒、水
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『三杯小卷』鹹香鮮甜又下飯喔！
蘇菲的彩色城堡鹹香入味三杯小卷，既鮮嫩又清甜，沾附了濃濃鹹香甘甜的醬汁，真的又香又夠味呀！光是這舀一匙這濃濃的醬汁，淋在白飯上，就可以讓小朋友不...
食材：新鮮小卷、老薑片、蒜頭、醬油、米酒、麻油、砂糖、辣椒、鹽巴、九層塔
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小卷米粉湯
金箔的健康煮天氣炎熱，煮婦作菜，也盡量挑省時料理，家人都很愛米粉，隨意加入喜愛的蔬菜，海鮮，肉類，隨意煮都很美味!
食材：小卷、新鮮草菇、新鮮番茄、芹菜、薑片、乾米粉、高湯、鹽、白胡椒粉
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かにの川燙小卷
かに小玉の幸福食堂逛台中港時.常常看到有人賣川燙好的小卷.一小盒就要150元[好貴] 想吃川燙的小卷~其實很簡單.買點新鮮的回家自己動手煮.就可以吃...
食材：新鮮小卷、食鹽
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醬燒小卷
Carolpon新鮮小卷簡單烹調 就是ㄧ道下飯的好菜
食材：新鮮小卷、嫩薑、乾辣椒、烏醋、大蒜
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小卷醬
陸蓮兒在市場看到新鮮的小卷，眼睛整個就亮了起來，因為我特愛料理小卷醬。煮好裝入玻璃瓶裡冰冷藏，吃多少，取出多少。天氣熱，冰冰涼涼的，搭配...
食材：新鮮小卷、薑片、蒜頭、朝天椒、醬油膏、料理米酒
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新鮮小卷湯麵。鮮脆爽口
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/05/blog-post_19.html
食材：小卷、嫩薑、麵條、雞高湯、青蔥、米酒、小白菜、鹽
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泰式涼拌海鮮
瑪姬小廚房過冬至了還這麼熱，怎麼辦？ 涼拌～涼拌～涼拌海鮮就對了！ 無油煙料理，低脂丶高蛋白～吃光不怕胖！
食材：白蝦、透抽中卷、檸檬、新鮮乾貝、蒜頭、小朵木耳（脆的)、柴魚醬油、香菜、魚露、冰糖、辣椒
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薑絲炒小卷
ㄚ文鮮甜的小卷.加入少許薑絲及蒜片爆炒.最後淋上少許醬油起鍋.嗯.........美味的料理就完成囉.
食材：新鮮小卷-超市購買、蔥花、薑絲、米酒、醬油、砂糖
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老木的★☆蒜泥小卷兒☆★
oldmother料理不用向餐廳一樣, 要大火、要多油、要重鹹才叫好吃 只要食材新鮮,中火少油少鹽~一樣美味!!! 以下都可以買到,不用再去超市或市...
食材：新鮮小卷、小黃瓜、蒜末、蔥絲、紅蘿蔔絲、蠔油、香油
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蒜香椒鹽小卷
阿渝師～美味廚房大熱天在廚房做菜，真的很辛苦！用清燙方式簡單又好吃！
食材：新鮮小卷、蔥、蒜頭、辣椒、胡椒鹽
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雙色節瓜炒小卷
陸蓮兒最近的節瓜陸續出產許多，要嚐鮮趁現在。 節瓜有好幾種顏色，今天用了淺綠色和黃色的節瓜來做料理。節瓜的口感和味道比較接近於小黃瓜，水...
食材：黃節瓜、淺綠節瓜、新鮮小卷、薑、米酒、鹽
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豆薣蒸小卷
藍莓小獵人省略掉去內臟這個小麻煩步驟的話，這根本就是個超迅速又美味的料理啦~ 小卷不去內臟也很好吃，但還是怕老公吃下太多膽固醇，所以還是把...
食材：新鮮小卷、薑、辣椒、濕豆薣含醬汁、醬油、魚露、米酒
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台式鮮甜小卷蕎麥麵
Jamie Lim經過研究了兩次終於煮出的好湯頭,鮮甜小卷佐現熬蔬菜高湯,搭上新鮮的手工蕎麥麵條,不需用多加人工調味,好吃零負擔!
食材：新鮮小卷、洋蔥、食鹽、芹菜、白胡椒粉、水、紅蘿蔔、大番茄、高麗菜、蝦米、蕎麥麵
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茄汁海鮮天使麵
Sweetie Honey 我是義大利麵的成分為杜蘭朵小麥，是糖量低且纖維含量高的低GI食物，低GI食物消化速度慢，可避免血糖快速上升，而且比較不容易感到飢餓唷!
食材：新鮮小卷、新鮮蝦子、洋蔥、番茄義大利麵醬、天使細麵、初榨橄欖油、乾燥羅勒
