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養生木耳蓮子湯~養顏美容聖品🧘♀️
蜜兒愛料理🍜木耳蓮子湯是不分季節的保養聖品，所富有的多醣體與水溶性膳食纖維，能幫助腸胃滋潤消化、降低血脂、還能增加飽足感幫助減重，是愛美的小姐...
食材：白木耳(銀耳)、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、冷開水
冰糖紅棗
499 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「冰糖紅棗」的零失敗食譜
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冰糖銀耳蓮子湯
Emma炎炎夏日，來碗冰涼的冰糖銀耳蓮子湯，非常消暑又享受！ 白木耳以及蓮子的營養價值都很高，健康又養顏美容，簡單的步驟即可完成！蓮子口感...
食材：白木耳、蓮子、去籽紅棗、冰糖、水
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蘋果紅棗果醬
我的廚房新花樣自製果醬的樂趣就是可以將食材任意的搭配組合~香甜的紅棗+蘋果就是蠻好吃的一款。除了做西點或抹麵包吃，也特別適合加入現煮的水果茶或熱...
食材：蘋果、紅棗、檸檬一顆、二砂糖（or冰糖）、水
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桃膠銀耳甜湯😋（萬用鍋、電鍋）
Carol Huang桃膠銀耳甜湯初體驗 ，沒有噗鍋，超開心^^ #桃膠-孕婦、生理期&小孩不宜 女兒：好好喝喔，妳去哪裡買的？ 媽咪：我...
食材：新鮮白木耳、桃膠、紅棗、冰糖、枸杞、水
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心太軟紅棗甜湯
新譯漢方 Seeinherb『你總是心太軟～心太軟～』 講到心太軟，你是否也會想起一首老歌？ 其實，心太軟也是一道經典的上海甜點喔！ 今天要跟大家介紹的「心...
食材：紅棗、糯米粉、砂糖或冰糖、飲用水
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寶寶紅棗燕麥粥
Shin Yi Huang二寶現在９個月大了,副食品吃三餐,中餐跟晚餐都是偏鹹粥口味,早餐一直想讓他吃點不一樣的 後來終於想到甜粥也可以,於是動手做了這道,...
食材：米森無麩質燕麥片、紅棗、冰糖、水或紅棗水
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銀耳枸杞紅棗湯
波士頓の台式廚房🍽夏天吃冰的、冬天吃熱的～ 健康又養生
食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、水、冰糖
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電鍋料理｜紅棗銀耳湯
KT食驗室老家開中藥行的爸爸，從小就會煮銀耳湯給我們當甜點，只覺得是個健康的甜品，到不真的那麼喜歡，到是女兒一試成主顧，成為外公甜湯的頭號粉...
食材：乾銀耳、紅棗、枸杞、龍眼乾、冰糖
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桂圓紅棗枸杞茶
蘇比比食材：龍眼乾、紅棗、枸杞、冰糖、水
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百合紅棗銀耳羹
熊主婦料理手帳四季都適合養身的銀耳加上冬季產出潤肺止咳的百合灑上明目養神的枸杞是一道冬季滋補養生的湯品。
食材：鮮銀耳、百合、枸杞、紅棗、甘蔗冰糖
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冰糖雪梨🍐🍐
神Chi 廚房今天推薦一道養身潤肺化痰 、止咳的甜點 ，冬季多食用 對身體很好喔👍 冰糖雪梨🍐🍐
食材：雪梨、冰糖、紅棗
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雪梨銀耳露🌿全素
觀音山素食料理簡單做秋冬膳食要以滋陰潤肺為基本原則，觀音山推出特別具代表性的秋冬養生料理「雪梨銀耳露」。銀耳中有豐富的多醣體、膳食纖維及滿滿的天然植物...
食材：梨子、白木耳、冰糖、水、紅棗
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水梨冰糖銀耳甜湯
火柴媽入秋了，氣溫明顯變涼許多，水梨入菜，燉鍋暖胃潤肺的甜湯暖暖身子吧！
食材：白木耳、紅棗、冰糖、枸杞、水梨、水
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鬍子叔 快速上菜 冰糖燉水梨
鬍子叔微甜，微酸，清熱、止咳又潤肺，材料簡單、製作簡單，內容卻不簡單，一鍵按下輕鬆搞定。
食材：水梨、水、紅冰糖、紅棗
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木耳蓮子湯
greentea食材：生木耳、生蓮子、生百合、紅棗、枸杞、冰糖
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冰糖燉水梨*萍姊
萍姊養顏美容的中式甜品
食材：水梨、蓮子、紅棗、乾白木耳、冰糖
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銀耳蓮子湯
阿嘟的廚房夏天是蓮子的季節 來一碗銀耳蓮子湯 養生又消暑
食材：蓮子、白木耳、紅棗、冰糖
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冰糖紅棗茶
水角紅棗營養價值高，天然的香甜風味， 不論是拿來入菜或沖泡茶品都非常適合~
食材：紅棗、枸杞、冰糖、即食燕窩、水
