使用食材「A材料」

燕麥雞柳條

小孩說好好好吃 還一直問是自己做的？哈哈

食材：醃肉料、鹽、糖、蛋、材料、好市多雞里肌、燕麥片

湯水篇｜鷓鴣 豬脊湯 燉肉汁2用

份量Serving: 3-4人(pax) 烹調時間Cooking time : 1小時45分鐘

食材：90日鷓鴣、豬脊骨、薑片、清水、陳皮、燉豬𦟌肉汁材料

圓頂土司（辮子麵包材料）

因為家人不愛奶油的口味，就找到了乙級烘焙檢定裡面的食譜，辮子麵包的材料，算是蛋素，可惜乙級檢定沒考過，丙級麵包烘焙考過，算是圓夢了...

食材：麵團材料、高筋麵粉、水、鹽、糖、蛋、酵母粉、植物油

巧克力鮮奶吐司

香Q軟嫩的巧克力鮮奶吐司..好好吃啊!!

食材：高筋麵粉、常溫水、中種材料、速發酵母、鮮奶、無糖可可、砂糖、鹽巴、奶油、巧克力豆

南瓜米粉

南瓜富含維生素、膳食纖維及胡蘿蔔素的南瓜，營養豐富易於保存， 不但可以防癌、抗衰老及促進新陳代謝，拿來入菜養顏也養生

食材：里肌肉、南瓜、小蘇打粉、南瓜泥、醬油、乾香菇、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、高麗菜、米酒、蔥白、味精、香菜、水、紅蔥頭、糖、米粉、沙拉油或香油、蝦米、白胡椒粉、蔥（蔥白給材料2）、胡椒粉、太白粉

燒賣聚寶

燒賣是ㄧ種中式傳統的點心，外型精緻小巧，每每吃燒賣都有種在吃福氣的感覺，因為它的外型好像「聚寶盆」吃到小肚肚可以聚集所有福氣。 ...

食材：材料1、中筋麵粉、絞肉、白開水25度、蔥花、醬油、鹽、米酒、水、味霖、鮮雞粉

平安蘋果手作麵包

蘋果有個智慧果及健康平安的含義，手作平安蘋果手作麵包，簡單又有祈福的家庭儀式感，與孩子親子午后時光在手作麵糰中收藏2014年的平安...

食材：材料1、中筋麵粉、絞肉、白開水（20度）、高麗菜切碎、醬油、鹽、蔥花、米酒、鮮味精、香油

花朵可頌蛋塔

最近很紅的花朵千層蛋塔，動不動ㄧ顆就要70元，不便宜！ 今天用酥皮來試做看看，發現蠻簡單的，只是我沒認真塑型，加上餡料放太滿，成...

食材：材料： 酥皮、牛奶、鮮奶油、糖、蛋黃

蘋果奶油乳酪馬芬

翻譯了原食譜： https://www.prettyprudent.com/apple-cream-cheese-muffins-2/

食材：牛油、黃糖、奶油乳酪、面粉、蛋液（馬芬濕材料取）、蛋液、泡打粉、菜油、玉桂粉、蘋果泥、鹽、蘋果絲、雲呢拿香油

花生年糕

食材：糯米粉、二砂糖、蓬萊粉、花生、水、能裝材料的容器

快煮美食：蕃茄牛肉麵/薑麻雞湯麵

宵夜就決定是你啦！超級省時又方便 快快煮暖暖吃讓你暖心又暖胃😍😍😍

食材：薑麻乾麵材料包、蕃茄牛肉麵材料包

氣炸葡式蛋撻🥧

超級簡單做的甜點！ 氣炸葡式蛋撻🥧 充滿奶香的蛋撻液加上酥脆的外皮 口感鬆軟，味道濃郁🤤 以下為10顆的份量

食材：葡式蛋塔皮（材料行有賣）、牛奶、鮮奶油、糖水、蛋

生酮食譜|花生巧克力脆皮鬆餅

巧克力吐司本身帶著淡淡甜味與可可香氣，以鬆餅烤模壓烤成吐司鬆餅，加上花生醬與橙蜜鬆餅粉就很有滋味，吐司加熱完成後外皮酥脆，花生醬增...

食材：米林香|巧克力麥麩皮吐司|生酮、米林香|花生醬|生酮、米林香|橙蜜蛋糕鬆餅材料包、無籽葡萄

生酮食譜|草莓優格咖啡烤包

咖啡烤包的咖啡香氣與草莓果香也很搭配，草莓果醬加上無糖優格調製的草莓優格吃起來類似高級草莓冰淇淋的滋味，加在咖啡烤包上，再撒點橙蜜...

食材：米林香|咖啡烤包|麥麩皮|生酮、米林香|草莓天然果醬|微生酮、米林香|橙蜜蛋糕鬆餅材料包、無糖優格、藍莓

蒜頭麻油菜頭雞湯

這冷冷天氣喝上一碗真的好舒服😌（因為家人感冒我麻油才沒加很多）

食材：雞、菜頭、麻油、蒜末、薑末、喜歡的材料、米酒

生酮食譜|脆皮雞柳條

起士鬆餅粉很適合作為麵包粉的取代品，完全不含麵粉又能營造出炸物的酥脆感，先在雞柳的外面裹上胡椒鹽，然後用鹹吐司包裹住，來達到炸衣的...

食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|鹹起士醬|生酮、米林香|起士蛋糕鬆餅材料包、雞里肌、白胡椒鹽

低碳食譜|大胃王蝦丸可樂餅

利用大胃王飯的泥狀特性來取代馬鈴薯，加入了綜合蔬菜粉與蝦丸豐富整體的口感與滋味，最外層特別使用起士鬆餅粉取代麵包粉，氣炸後保有酥脆...

食材：米林香|大胃王飯|微生酮、米林香|豆渣蝦丸|生酮、米林香|鹹起士醬|生酮、米林香|起士蛋糕鬆餅材料包、無糖優格、無調味綜合乾燥蔬菜

No.129 泡菜雞排拌麵

生活中，總是會有想吃炸物的時候，但使用「免炸」方法，讓我們能吃得更健康、心裡更輕鬆。

食材：雞胸肉、泡菜、青花菜、真空包裝滷蛋、麵條、裹粉材料