偽甜點健身餐~蒙布朗 fifisculinarylab 靈感來自於法式餐廳菜單𥚃的經典甜點。將洋蔥、牛肝蕈、蘑菇和豆腐做成慕絲,下方襯著蛋白質麵包,低醣全蔬食健身餐! 追蹤我的lG #... 食材:洋蔥、乾燥牛肝蕈、蘑菇、嫩豆腐、熟栗子、蛋白質麵包、橄欖油、海鹽、黑胡椒 17 讚 30 分
酪梨雞胸肉沙拉 fifisculinarylab 健人兒都知道要達到最佳運動效果:「三分靠鍛練,七分靠飲食」。這道酪梨雞胸肉沙拉就是我經常拿來補充能量的料理,運動後不亂吃(這點超重... 食材:舒肥雞胸肉、羽衣甘藍、番茄、小黃瓜、酪梨、檸檬汁、初榨橄欖油、香蒜粉、蛋白質麵包 50 讚 20 分