🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
減脂夏威夷碗Poke bowl
Iris賞心悅目又能增肌減脂的健身餐-夏威夷碗。 使用產地來自美國的美國稻米，彈牙有嚼勁，好吃又健康！
食材：美國稻米、生菜、玉米粒、蕃茄丁、櫛瓜、藜麥毛豆、青花菜、舞菇、紅蘿蔔丁、水煮鮪魚罐頭、胡麻醬
使用食材「藜麥毛豆」
7 道食譜進階搜尋：
-
-
藜麥毛豆蔬菜飯
Mabel毛豆愛好者+1，很慢才入手購買藜麥毛豆即食包，想要白飯偶爾有點變化，方便簡單豐富，又不用買大包五穀雜糧，兩人食沒有食材庫存壓力。
食材：白米、紅蘿蔔、柳松菇、玉米、藜麥毛豆、昆布醬油、鰹魚粉
-
-
烤海鱺佐健康纖食海苔碗
貪食澎澎快速出餐又看起來超有法式氛圍感，只要簡單幾步驟做出來的高級餐廳菜色，懶人必學食譜就靠這一道！
食材：澎食海鱺魚輪切、澎食藜麥毛豆（開袋即食）、澎食花椰米（開袋即食）、澎食昆布鹽、胡椒鹽、橄欖油、義式香料、海苔
-
藜麥毛豆電鍋飯
pattyの料理時光簡單快速又營養的飯，藜麥與毛豆是天然蛋白質和纖維的好夥伴，不僅有飽足感，還含豐富維生素，飯菜口感健康美味。
食材：全聯藜麥毛豆涼拌菜、白米、沙拉油(香油)
-
🥩香煎煙燻風味肋眼蓋🥩|電烤盤 快速
AJ歐美食鋪這次要來做的是<🥩香煎煙燻風味肋眼蓋🥩> 需要用到的材料有↓↓↓ 西班牙黃金豬肋眼蓋、蘿蔓生菜、藜麥毛豆、煙燻紅椒粉、...
食材：西班牙黃金豬肋眼蓋、蘿蔓生菜、煙燻紅椒粉 甜/辣皆可、藜麥毛豆、蒜粉、洋蔥粉、海鹽、黑胡椒、冷水
-
日本稻禾壽司組~
hisushi 海將の美食用現成的日本稻禾加上醋飯,組合成多種口味的稻和壽司 好吃又色彩豐富. 也是宅在家裡的最佳活動喔!
食材：日本稻禾、壽司醋飯、肉鬆、玉米粒、松葉蟹肉棒、藜麥毛豆
-
-
藜麥沙拉+香煎馬鈴薯+牛排餐
艾瑪自己喜歡的生菜，煎上牛排跟馬鈴薯，即可完成一道美味的晚餐
食材：生菜（自己喜歡口味）、番茄、義式香料、彩椒、香蒜粉、紫高麗、玫瑰鹽、藜麥毛豆、凱撒醬、甜玉米
