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乳酪貝果 藍莓香蕉優格
Amber Chen早午餐系列
食材：光全無糖鮮奶優格、新鮮藍莓、Cream cheese、香蕉、藍莓果醬、抹茶粉或擂茶粉、現成藍莓貝果切半、椰子腰果
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超簡單三明治棒~當早餐、點心或野餐享用都很適合，用新鮮水果快速完成的早餐，水果的香甜和色澤好迷人~孩子超喜歡💕 更多菜色請到小龍...
食材：厚片土司、香蕉(切薄片)、草莓(切薄片)、藍莓(切半)、青葡萄(切薄片)
聖誕新年假期轉眼便過去了，這段時間每天都忙着到街市買食材，準備party，收拾，雖然很忙但每天也過得充實幸福。但每天大吃大喝也需要...
食材：白無花果，切成四份、核桃，壓碎、蜂蜜、藍莓，切半、意大利香醋、生菜、橄欖油、帕瑪森芝士，磨碎、鹽、黑胡椒