使用食材「莓果類」

奇亞籽布丁

Kylie Chen

食材：奇亞籽、牛奶或豆漿、希臘優格、莓果類

桑椹優格奶昔【運動後營養補充】

馬修嚴選 餐桌有約

運動後補充蛋白質與碳水化合物！ 優格與桑椹的搭配，好吸收的蛋白質與碳水化合物、花青素的組合，幫助我們運動後補充蛋白質與抗氧化。

食材：Pro+乳蛋白優格、馬修嚴選鮮乳、蘋果、桑椹果漿、桑椹、莓果類鮮果

草莓優格燕麥可麗餅

馬修嚴選 餐桌有約

草莓季末來臨，想吃到健康又美味的草莓點心，可以好好把握～ 也可以將草莓替換成任何喜歡的烤燕麥或鮮果類都很適合！

食材：原味優格分享號K+、草莓牛奶烤燕麥、草莓果漿、生雞蛋、新鮮莓果類（草莓、藍莓）、烹調用油

芋香鮮奶烤土司布丁

白櫻樹的親子食光

很喜歡故鄉大甲芋頭的綿密口感與香氣，也是台灣的風土條件和農家的用心才能品嘗到美味芋頭呢! 家旁邊的芋頭田，到了春天還會長出一叢白百...

食材：全家鮮奶土司、大甲洪發冷凍芋角、莓果類、鮮奶、糖、香草豆莢、糖粉、鮮奶油

【咖啡凍】Catamona特調咖啡吧

CATAMONA卡塔摩納咖啡

做成果凍的咖啡意外地和酸甜滋味的莓果很搭配! 喝咖啡總是一成不變? 你也可以輕鬆做特調!

食材：吉利丁粉、冷水、莓果類果醬、糖、柑橘類果粒、美式咖啡

酸甜的多重享受--莓果乳酪巧克力塔

Tracy's 廚房/日常

莓果的酸甜加上甘納許的濃厚苦甜味, 搭配乳酪層的濕潤口感及最後嚐到塔皮的酥脆, 這是一款能夠滿足喜愛變化的挑剔味蕾. 粉絲頁...

食材：消化餅乾、無鹽奶油、奶油奶酪、酸奶油、鮮奶油、砂糖、雞蛋(全蛋)、玉米澱粉、檸檬汁、莓果類、苦甜巧克力、奶油、白蘭地

烤香蕉燕麥粥 BAKE OATMEAL

Plant-based Jess

甜甜的香蕉酸酸的藍莓，迎接美好的早晨～

食材：燕麥、杏仁牛奶、香蕉、香草精、泡打粉、藍莓 （莓果類都可）

超好吃法式堅果藍莓塔

甜牙齒

鋪滿藍莓和覆盆子的水果內餡，加上開心果和杏仁，最後再鋪上草莓及灑上糖霜作裝飾，一口咬下充滿鮮甜的水果內餡配上堅果顆粒，吃起來超級幸...

食材：全蛋、磨碎的杏仁、剝殼的無鹽開心果、重奶油、糖、無鹽奶油、中筋麵粉、莓果類水果、無鹽奶油切小塊、海鹽、蛋黃、溫牛奶

果醬戚風蛋糕

我的廚房新花樣

香氣較為明顯的果醬,加入戚風蛋糕中..可以讓單調原味的戚風多了果香味~若再搭配同款味道的酒,風味更讚!這回添加的是覆盆子果醬,雖然...

食材：雞蛋(每顆約60~65g)、細白砂糖、葡萄籽油、果醬、水、莓果類香甜酒(or蘭姆酒.橙酒)、低筋麵粉、8吋中空戚風烤模

【大肚皮Jason主廚‧真男人廚房】藍莓薑餅優格聖代

人帥真好大肚皮主廚

http://www.wretch.cc/blog/dancingpig01/303075

食材：新鮮藍莓亦可用其他莓果類代替、優格、薑餅