黑木耳露 Jcc料理筆記 黑木耳有「身體清道夫」之稱,富含膳食纖維與多醣體,黑木耳露可熱熱的飲用,也可以放涼後飲用,夏天喝有飽足感也很消暑呢! 食材:新鮮黑木耳、清水、小湯鍋、濃縮冬瓜糖水(砂糖或黑糖亦可)、大盤子、漏勺、炒菜鍋、果汁機 11 讚 30 分
超健康~橄欖油芝麻麥片餅乾 MH Wang 為了給孩子吃簡單純粹的甜點,想到這個超簡單的餅乾食譜,30分鐘內搞定!不加奶油、泡打粉而且少糖高纖。 剛出爐的餅乾孩子們可以連吃4... 食材:低筋麵粉、橄欖油、砂糖(黑糖亦可)、蛋、早餐穀片、黑芝麻 9 一起做 1,706 讚 30 分