使用食材「當季新鮮水果」

百變奇亞籽布丁

Mr & Mrs Huang

營養價值豐富的奇亞籽(Chia Seeds)，配合當季水果、堅果、果醬、任何喜歡的食材，發揮創意做搭配，非常方便美味又健康！前一晚...

食材：奇亞籽、牛奶、果醬（可換成任何喜歡的口味）、當季新鮮水果、堅果

苦茶油季節水果裸蛋糕(8吋)

茶籽堂

食材：當季時令新鮮水果、防潮糖粉、蛋黃、鹽、蛋白、橙汁、糖、鮮奶油、茶籽堂冷壓鮮萃苦茶油、檸檬汁、低筋麵粉

日本閒妻低卡優格聖代

日本閒妻miho

好吃又低卡的超簡單水果優格聖代^^ 做法超級簡單! 也可以和小朋友一起動手作哦^O^ 粉絲團～日本閒妻mihoの夢幻日誌～http...

食材：當季新鮮水果、早餐片(也可用一般餅乾)、無糖低脂優格、裝飾用巧克力棒、裝飾用巧克力、低卡糖漿

日本閒妻色彩繽紛水果汽水

日本閒妻miho

天然又好喝的春夏飲料水果汽水! 自己動手製作色彩繽紛的水果汽水,天然又健康哦^^ 也可以和小朋友們一起動手做的親子料理哦^^ ...

食材：當季新鮮水果、無糖汽泡水、糖漿、蜂蜜

【吳双の愛妻便當】香草番茄燉牛肉

吳双

超下飯的燉牛肉，用番茄的酸甜滋味搭配牛肉，超好吃的^^ 當然鮮豔的顏色一定要的阿，會促進食慾喔^^ 煮熟的番茄釋放大量的茄紅素營養...

食材：牛喃、牛番茄、紅蘿蔔、馬鈴薯、香料、牛高湯、麵粉．奶油、當季新鮮水果