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減醣牛肉甜椒豆腐拌飯
OXO 輕減醣食譜營養價值表 熱量 376大卡 醣類 35克（37％） 蛋白質 25克（26%） 油脂 15克（37%)
食材：熟糙米、板豆腐、米酒、牛後腿肉、鹽、OXO可調式蔬果削片器、洋蔥、醬油、OXO不銹鋼沙拉剪、紅甜椒、白胡椒粉、黃甜椒、蘑菇
使用食材「熟糙米」
7 道食譜進階搜尋：
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南瓜蘑菇魚柳米糊
viola料理師使用 特殊設計底盤有加熱功能的九陽高速破壁冷熱調理機Y91M 來製作寶寶副食品，輕鬆準備食材，按下按鍵～ 開心等待30 分鐘左右就...
食材：南瓜、熟糙米飯、蘑菇、虱目魚柳、嫩薑、水、橄欖油
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【營養師的料理廚房】減醣牛肉甜椒豆腐拌飯
營養師的料理廚房營養價值表 熱量 376大卡 醣類 35克（37％） 蛋白質 25克（26%） 油脂 15克（37%)
食材：熟糙米、牛後腿肉、蔬果削片器（美國品牌OXO）、板豆腐、鹽、紅、黃甜椒、不鏽鋼沙拉剪（美國品牌OXO）、洋蔥、醬油、蘑菇、米酒、白胡椒粉
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番茄舞菇炒飯【好菇道營養料理】
葉子蔬菜+舞菇+番茄醬，酸酸甜甜，好開胃，拌飯，不知不覺吃超過一碗了....
食材：舞菇、洋蔥、番茄醬、熟糙米飯、醬油、玉米粒罐、米酒、絞肉、白胡椒粉、鹽巴、蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、杏鮑菇、蛋
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蕃茄高麗菜純素起司燉飯/素食
湘湘素食今天的晚餐是老爺指定要吃的 #蕃茄高麗菜燉飯，很隨性的加入冰箱現有食材，重點是那天買到純素的起司 ️超開心，打開後有到荷蘭起司村的...
食材：椰子油、紅蘿蔔、毛豆、玉米粒、鹽、水、香菇、番茄、原味番茄醬、熟糙米、熟黑米、熟燕麥粒、帕瑪森起司磚、七味粉
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蔬菜糙米豆漿燉飯
一休粉絲食譜分享飽咚咚又營養沒罪惡感 提供者：Rebecca Lee
食材：熟糙米飯、綠花椰、玉米筍、菠菜、無糖豆漿
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養生雞蓉粥
蔡小咪冷冷的天氣，來碗暖呼呼粥品，身體整個都暖和起來了~^^ 而且在這我是利用糙米剩飯來料理，大大節省了很多時間，算是一道即食料理唷~
食材：熟糙米、雞胸肉、皎白筍、枸杞、雞蛋、葱末、雞粉、白胡椒粉、鹽、蛋汁、米酒、太白粉、香油
