使用食材「涼拌小黃瓜」

上班便當-早午餐 🍱✌️

姆姆媽咪廚房菜 🍳

自己帶便當，省時省力省錢，營養好吃 ❤️

食材：S&B甘口咖哩包、凉拌小黃瓜、醃漬豬排、玉米蔥花蛋、紅藜飯

豬排起司蛋三明治（Part II）

Ping品料理

食材：豬里肌肉片、蛋、黑龍薄鹽黑豆蔭油、乳酪絲、玫瑰鹽、吐司、白胡椒粉、涼拌小黃瓜、香蒜粒、花生醬、義式香料

十三香燒肉丼飯

Feng Lin

利用豬里肌肉薄片加上日式醬汁與十三香提味，可快速製作完成燒肉，加個白飯，就可製作成燒肉丼飯，簡單又非常美味。 歡迎您來逛逛喔~ ...

食材：豬里肌肉(薄片)、洋蔥(大)、味霖、青蔥、醬油、涼拌小黃瓜、熟白芝麻、白酒(米酒)、水煮蛋或溏心蛋、小磨坊-勁辣十三香、水、白飯

牛肉飯海苔蛋餅捲

chun手作料理食堂

春夏早上很快就亮了，每天起來趕去上班，沒多餘時間。為何假日突然買蛋餅皮，可能太久沒吃蛋餅，市場有賣買回家當手捲,牛肉炒甜麵醬當內餡...

食材：蛋餅皮、海苔、自己炒京醬牛肉、白飯、涼拌小黃瓜、桂竹筍

瘦身輕食餐～嫩雞胸肉佐涼拌小黃瓜

熱血煮婦Amy的實驗廚房

最近天熱到食欲不振嗎？也很懶的下廚嗎？分享懶人食譜😆 煮婦最近愛上低溫舒肥烹調法，料理輕鬆免開爐火、ㄧ樣可享受美食，而且吃的更健康...

食材：雞胸肉、海鹽、橄欖油、涼拌小黃瓜材料、小黃瓜、蒜末、鹽巴、雞粉、味醂、檸檬汁、辣椒末、蒜蓉醬、蒜泥、醬油、蠔油、白糖、鹽、水、太白粉水

韓式烤肉拌飯/生菜包肉

Carol Huang

自己在家也能吃到韓式料理😋👍

食材：豬排、五花肉、味噌、豬肋排、蒜頭醬油、半熟蛋、玫瑰鹽、白飯、沙茶醬油、市售韓式泡菜、生菜、自製涼拌小黃瓜、自製醃蘿蔔、芝麻粒、香油、海苔絲、自製和風洋蔥

牛肉咖喱飯夕食

rolieva日常起居

牛肉咖喱飯.涼拌小黃瓜.蔬果馬鈴薯蛋沙拉.檸檬冬瓜茶 附上做法連結 https://www.youtube.com/watch?...

食材：白飯、牛肉咖喱、牛梅花、涼拌小黃瓜、洋蔥、小黃瓜、蔬果馬鈴薯蛋沙拉、紅蘿蔔、蒜末.辣椒.糯米醋.糖、蕃茄.香菜.鮭魚鬆、馬鈴薯、蘋果、檸檬冬瓜茶、佛蒙特咖喱塊、蒜末.米酒.醬油膏.玉米粉、水煮蛋、沙拉醬

椰香咖哩豬燴飯

園藝享活家～愛媽(Candy)

想要美味又要省時又省力，快速確兼顧色、香、味的簡餐，洗米煮飯後，備料煮咖哩～半小時後就ㄧ家和樂，開飯囉！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛...

食材：豬五花薄片、咖哩粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、椰漿、洋蔥、水、橄欖油、涼拌小黃瓜

香煎地瓜涼拌小黃瓜【自然好油Ｘ茶籽堂】

安木白。Amber

微酸甜辣的冰涼小黃瓜，加上有著苦茶油香氣的甜地瓜，清爽不膩口，夏日好吃爽口涼菜，你也來試看看^^。 歡迎你來我的粉絲頁~大家互相...

食材：地瓜、茶籽堂苦茶油、涼拌小黃瓜、白醋、白砂糖、鹽、辣椒

幽庵燒雞腿冷麵 【淬釀決勝料理】

勝小廚 OD

入秋了還飆高溫 實在令人沒有食慾 小廚就來運用在日本很受歡迎的料理手法~幽庵燒來做一道冷麵 讓您食慾大開! 幽庵燒是源至於江戶時代...

食材：雞腿肉、麵條、涼拌小黃瓜、美生菜、淬釀醬油露、清酒or米酒、味醂、檸檬

夏日輕食雙飯團-梅漬蔬菜鮪魚V.S. 滷肉涼拌蔬果佐X.O.醬

Alisha Lin

炎炎夏日食慾不振，最適合吃點輕食，兼顧營養與美味的食材，攜帶方便，無論是趕上班上課的早餐或是假日外出遊玩的野餐時間，都是很不錯的選擇噢！

食材：胚芽飯、滷肉、涼拌小黃瓜與蘿蔔、溏心蛋(滷蛋、茶葉蛋、水煮蛋均可)、水煮鮪魚罐頭、梅漬小黃瓜與蘿蔔、干貝X.O醬

嫩餅皮菜飯團-淬釀中式下午茶點

芬仔

下午茶點心 偶爾會來個飯團 .. 個人實在很愛飯...不管早餐 中餐 晚點 都想來個飯... 下午茶 也來個飯 對我來說真是開心...

食材：麵粉、太白粉、水、鹽、淬釀醬油露、蛋、冷白飯、高麗菜、紅蘿蔔、肉片、洋蔥、自製涼拌小黃瓜