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消滅馬鈴薯和沙拉的好吃料理喔!
食材:馬鈴薯(中型)、特甜玉米粒、桂冠沙拉200g、玫瑰鹽、亞麻籽
可以夾吐司,夾餐包,也可當配菜吃。
食材:珍珠馬鈴薯(拳頭大)、紅蘿蔔(手掌長)、黃瓜、雞蛋、椰漿、吐司火腿、桂冠沙拉 200g