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入秋養身 冰糖銀耳燉梨
懶惰的媽咪看起來好好喝的感覺🤤 水梨是屬於凉性食材，比較適合於夏秋季節食用，是衆多解暑解渴水果之一。 銀耳屬比較溫和，容易被肉人體消化。 與...
食材：中型秋梨、杞枸、紅棗、生銀耳、原冰糖、食用水
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特別燉煮食補湯給最疼愛的寶貝 #蘋果雞湯 為什麼要使用蘋果煮雞湯？ 蘋果加熱後，多酚類天然化合物增加，食用後能降血糖、降血脂、抗氧...
食材：雞腿肉切塊、蘋果、塩、紅棗或黑棗、食用水、杞枸
白木耳、枸杞、紅棗是秋冬保養身體的好食材，讓這些食材加點變化就能成為大人小孩都喜愛的健康甜品哦!
食材：紅糖蒟蒻粉、白木耳(直徑10公分)、紅棗、杞枸、水