使用食材「味精(可有可無)」

蒜炒青花筍

廚房女漢子Rita's

青花菜與芥蘭雜交出的青花筍，因為同時具有青花菜花球的口感，與芥蘭莖部肥厚多汁、猶如蘆筍般的質地；富含維生素和礦物質，與香氣濃郁的蒜...

食材：青花筍、蒜頭、鹽、辣椒、鮮味精(可有可無)

超級簡單的香菇雞湯

廚房好好玩

食材：雞腿、香菇、水、鹽巴、味精（可有可無）

芹菜燴腐竹

煮吃是七陶

腐竹被稱為「素食之最」，但不管是葷、素料理，深受許多人的喜愛~~

食材：乾腐竹、芹菜5支、鹽巴、蒜頭2-3顆、味精(可有可無)、蔥2支、醬油膏(約15g)、香油