蕃石榴黑莓沙拉/在美國料理隨手作14 Helen(海倫小姐) 番石榴的熱量低,每100克的番石榴大概41卡的卡路里,而且它所含的膳食纖維是人體每日所需的12%,可以幫助增加飽肚感,減少進食量。... 食材:蕃石榴、黑莓、綜合菠菜、切好的蘿蔓 3 讚 10 分