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雪梨銀耳蓮子湯
莉娜麻麻的廚房秋季氣候乾燥，空氣中的水分減少，容易使人體水分流失。 正好現在也是水梨盛產的季節， 煮熟後的水梨可以讓水梨原本的「涼」性轉為「平...
食材：水梨、乾白木耳、蓮子、黃冰糖
銀耳雪梨
38 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳雪梨」的零失敗食譜
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銀耳雪梨凍糕(素，無麩)🌱
Even's Kitchen🤔 又到了喉嚨卡卡的季節！ 去年做了甜湯，但消(銷)的很慢， 所以今年發想~把它做成"糕"！😁 説它是涼糕又似切糕，但成份和口感...
食材：糖粉/玉米粉、枸杞、塩、梨、白木耳、紅棗(無籽)、冰糖、水、外鍋水、肉桂粉、內鍋水、(無糖)豆渣/綠豆沙、玉米澱粉、糖、太白粉(西米粉)、水(粉漿)
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雪梨銀耳露 (one-meter破壁機)
Cinya『雪梨銀耳露』平時飲用能養身，冬天喝能滋陰潤肺、養胃生津。但要煮半天就讓人卻步，現在調理機就能一鍵做到囉！想喝就能馬上打來喝~~ ...
食材：泡發的白木耳(乾2/3朵)、粗梨、紅棗、紅冰糖、枸杞、加水至1200ml
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(電鍋)冰糖銀耳燉雪梨 🌱
Even's Kitchen清熱潤肺、化咳止痰，特別適合在呼吸道疾病頻發的季節食用。
食材：白木耳、雪梨、冰糖、紅棗、枸杞、(內鍋)水、(外鍋)水
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銀耳雪梨美顏甜湯 零失敗🍐秋冬抗乾燥之選
Onon ☆英國煮婦手帳★冬日的氣溫常常造成皮膚乾乾的，來一碗滋潤美膚的銀耳雪梨甜羮，給大人或小孩的喉嚨滋潤一下，是冬日滋潤之選。
食材：銀耳、雪梨、冰糖、清水
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七白美人露
GREENIS 格麗思我們常說秋燥秋燥，其實秋天是非常容易上火的季節，養生呢，一定要跟著四季去走，請各位女生一定要好好把握秋天養膚，這篇就告訴你如何趁秋...
食材：南杏仁、銀耳、雪梨、茯苓、山藥、蓮子、乾百合
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沙參海玉竹雪梨雪耳湯
mmillu 肥高肥莉最近疫情期間不少人都會喉嚨痛或咳,不妨煲個靚湯滋潤一下自己吧! 這個湯具有益氣滋陰潤肺,生津止咳的效用! 還適合容易口乾及捱夜人士...
食材：沙參、海玉竹、雪梨、雪耳、南北杏、蜜棗、淮山、陳皮、豬湯骨、水
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雪梨銀耳露🌿全素
觀音山素食料理簡單做秋冬膳食要以滋陰潤肺為基本原則，觀音山推出特別具代表性的秋冬養生料理「雪梨銀耳露」。銀耳中有豐富的多醣體、膳食纖維及滿滿的天然植物...
食材：梨子、白木耳、冰糖、水、紅棗
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銀耳白木耳蓮子雪梨羹
亞大T8銀耳甜甜梨汁加銀耳✨大人小孩都超愛，鎖住美味超養生!
食材：新鮮銀耳、乾蓮子、雪梨、水、冰糖
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吊梨甜湯 潤喉 清熱 秋天必飲 附影片
蝸煮梨、利、俐, 稠甜湯 吃烤鴨、北京填鴨必食, 唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆 功效: 能够清熱去火，清肺潤喉，潤肺涼心，清肺止...
食材：銀耳、天津雪梨、甜話梅王、杞子、冰糖、清水
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冰糖燉雪梨
alice lab抗疫期間，潤肺止咳要緊，冰糖燉雪梨簡單易做，最適合不過。 詳細影片：https://youtu.be/ZKEodBCncBw
食材：南北杏、蓮子、冰糖、紅棗、雪耳、鴨梨
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🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯
幸福小厨滋陰潤燥生津止咳止心煩 玉竹、雪耳可保濕皮膚，令肌膚保持彈性；北沙參養胃生津，兩者常用起相互協調，加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰...
食材：沙參、玉竹、雪耳、無花果、蘋果、雪梨干、百合、水
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「銀耳雪梨」的零失敗食譜
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蘋果雪梨干百合無花果湯
幸福小厨天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下
食材：蘋果、雪梨干、百合、無花果、雪耳、水
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蘋果雪梨白木耳甜湯 秋冬乾澀bye🎈
Onon ☆英國煮婦手帳★踏入秋季容易皮膚或喉嚨乾澀，用家中剩下沒吃完的蘋果，配上膠原滿滿的白木耳、大棗和清潤的雪梨來煮一鍋滋補甜湯，超簡單的煮法，為家人健...
食材：蘋果、雪梨、白木耳、大棗、冰糖（甜度視乎個人喜好）、室溫水
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銀耳白木耳雪梨羹
亞大T8銀耳銀耳口感加上雪梨的甜潤❄生津止渴❄超搭超好喝😆
食材：生鮮銀耳、水梨、水、紅棗枸杞
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抗秋燥？不如干了这碗冰糖雪梨银耳羹！
清高轻食记秋天的糖水，冰糖雪梨银耳羹
食材：银耳、梨、冰糖、红枣、枸杞
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桂花雪梨茶
戀上味覺夏天...時刻都想吃一點冰凍的東西清涼一下，這個雪梨茶，除了雪梨之外，亦加入了桂花及橙皮茸，令茶身有香橙鮮味，亦隱隱帶有桂花香氣，...
食材：雪梨、雪耳、桂花、橙皮茸、冰糖、水份
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無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色
療癒餐桌の食光水梨的鮮甜，銀耳的滋潤，薏仁的美顏，蓮子的養生，無花果的香甜。 無糖，養顏美容，消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理， 更...
食材：薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞
