羅宋湯豬肉

羅宋湯 （豬肉版）

羅宋湯的中文稱謂源於英語Russian soup，其發源自東斯拉夫民族（包括烏克蘭、俄羅斯），是當地相當受歡迎的濃菜湯。 正宗羅...

食材：梅花豬肉、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、黑胡椒粒、西洋芹、義大利香料、牛蕃茄、高麗菜、馬鈴薯、蕃茄罐頭、蒜頭、水

得意的一天 有料熬鮮湯：高麗菜卷羅宋湯

利用「得意的一天 有料熬鮮湯」的香草羅宋牛腱燉湯，煮了一鍋非常療癒的高麗菜卷。充滿肉類和蔬菜的美味精華的湯品，令人不願意放過任何一滴。

食材：豬絞肉、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、鹽、黑胡椒、得意的一天 香草羅宋牛腱燉

繽紛聖誕高麗菜捲羅宋牛腱燉湯

得意的一天香草羅宋牛腱燉湯，內含根莖類蔬菜及牛腱肉，再加上自製形似禮物的高麗菜捲，以及將色彩繽紛的食材化身為聖誕的元素，一起煮進湯...

食材：豬絞肉、板豆腐、得意的一天香草羅宋湯牛腱燉湯、紅蘿蔔、芹菜、黃色甜椒、高麗菜梗、杏鮑菇、高麗菜葉、鴻禧菇、水蓮、鹽、白胡椒粉、醬油

羅宋湯（豬肉篇）

天然無額外添加，營養也適合幼兒

食材：洋蔥、紅蘿蔔、豬肉塊、香菇、蕃茄（一部分打成番茄汁）、胡椒粉

改良年菜羅宋湯（豬肉燉蔬菜）/悶燒鍋料理

過年總是大魚大肉，於是絞盡腦汁想了一道充滿蔬菜的年菜，稍微調整肉和蔬菜的比例，因為家裡不吃牛改用豬肉，一樣很香很好吃！

食材：豬里肌肉丁、番茄、番茄醬、洋蔥、迷迭香香料、西芹、義大利香料、白皮馬鈴薯、黑胡椒粉、紅蘿蔔、鹽、蘑菇、米酒、高麗菜、鮮味炒手（味精）、水或高湯、油

豬肉羅宋湯

酸甜健康不添加味精的自然甜味

食材：豬胸排骨切塊、牛番茄、鹽巴、娃娃菜、黑胡椒粉、洋蔥、番茄醬、姜絲

寶寶食譜／羅宋湯寶寶麵

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計 ＋＋＋ 經蔬菜和牛肉熬煮的羅宋湯無須額外添加調味料，即味道濃郁、酸甜可口，軟嫩的蔬菜和絞肉...

食材：森林紫薯寶寶麵、牛番茄、洋蔥、高麗菜、牛絞肉、香油

豬肉羅宋湯✌🏻

吃出食物的原味

食材：豬肉、洋蔥、鹽巴、紅蘿蔔、胡椒粉、馬鈴薯（建議使用美國馬鈴薯）、番茄醬、番茄🍅

懶人電鍋 豬肉羅宋湯🍲

食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、梅花豬肉塊、奶油、可果美番茄醬、鹽巴、黑胡椒粉

羅宋湯【豬肉版】

一般吃到的都是牛肉，不過我們家不吃牛，所以豬肉一樣可以很美味，將番茄跟馬鈴薯熬的軟綿綿的，洋蔥跟高麗菜也被燉煮的軟爛，一口湯喝下，...

食材：番茄、馬鈴薯、番茄醬、洋蔥、砂糖、腰內肉、鹽巴、高麗菜、水、紅蘿蔔

羅宋湯

營養滿點的好喝濃湯

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、梅花豬肉片、紅蕃茄、高麗菜、可果美番茄糊、黑胡椒粒、鹽、橄欖油

義式蔬菜羅宋湯-松板豬

滿滿能量的羅宋湯 加入蔬果熬煮 所有的精華營養全都濃縮在湯裡 每一口都營養滿足

食材：洋蔥、紅蘿蔔、番茄醬、馬鈴薯、糖、牛番茄、黑胡椒、地瓜、鹽巴、高麗菜、高湯或水、松阪豬肉

**港式正宗香濃羅宋湯(瘦豬肉低脂版本)

因本小姐不吃牛肉，又想飲羅宋湯，今次分享了這個豬肉版本的給大家參考，超美味哦!!! 隔天飲味道更濃郁😋😋 更多低脂低卡食譜將陸續有...

食材：大洋蔥(切塊)、蕃茄細(切塊)、紅蘿蔔(去皮切粒)、瘦豬𦟌肉(切細件)、椰菜(大)(切幼塊)、番茄膏、V8低鹽蔬菜汁、脫脂清雞湯、無鹽雜香草丶黑椒粉、油

羅宋湯_蕃茄醬懶人料理

紅蘿蔔和蕃茄含有豐富的胡蘿蔔素，建議用油炒過讓營養更容易吸收。 羅宋湯含有豐富的維生素A，B，C，有高血壓的朋友們，蕃茄醬要稍微減量喔。

食材：蕃茄、洋蔥、紅蘿蔔、高麗菜、絞肉、可果美蕃茄醬、糖、水

**羅宋湯肉片通粉 [簡易低脂食譜]

番茄含豐富的茄紅素、胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B雜、維生素C等營養素。 每天吃兩顆番茄(約300克)，就可以滿...

食材：通心粉(乾)、火鍋豬肉片、胡椒粉、生抽、番茄、紅蘿蔔、椰菜、V8蔬菜汁、脫脂豬骨湯

缺很多的羅宋湯(自製高麗菜捲)

缺番茄缺芹菜還是很好喝~~

食材：絞肉、高麗菜、馬鈴薯、紅蘿蔔、番茄醬、義式香料、醃料、蔥花或洋蔥碎、黑胡椒、鹽、雞蛋

羅宋湯(豬肉版)

食用大量蔬菜的好方法~冷冷的天氣來一碗酸甜好滋味的羅宋湯~全身都暖活囉~

食材：豬梅花肉、洋蔥、西芹、馬鈴薯、紅蘿蔔、高麗菜、大番茄、朝天椒、月桂葉、番茄膏、糖、黑胡椒

偽羅宋湯[泰山橄欖油]

把只有在牛排館裡喝的到羅宋湯..變成家裡的一道湯品~從此...可以多喝一碗了.. 健康好理油，為第一道冷壓有機橄欖油，不僅榮獲西班...

食材：泰山冷壓有機橄欖油、蒜末、洋蔥切絲、蘑菇切片、牛絞肉、番茄切塊狀、西洋芹切段、高麗菜撕塊狀、番茄醬、水、義式香料(香料共和國)、塩