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湯水｜蘋果石斛 椰棗咸橄欖飲 清熱降血糖
蝸煮清熱, 滋陰, 清胃熱, 生津止渴, 降血糖, 潤燥, 降血脂, 寧神, 護肝, 降火, 潤喉
食材：蘋果、乾鐵皮石斛條、椰棗、鹽橄欖乾橄欖、陳皮、清水
石斛水
7 道食譜進階搜尋：
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湯水篇｜花旗參鐵皮石斛燉豬肉 (附影片)
蝸煮益氣生津、喉嚨乾涸、去疲倦、控血糖、去肝火、去心火, 補氣補肺 適合煙酒人士 不宜: 感冒初期、脾胃虛寒、 陽虛體質 份量Se...
食材：鐵皮石斛、花旗蔘、豬展肉、元肉、沸水 (內燉盅)
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湯水篇｜鐵皮石斛椰棗飲 生津除煩 附影片
蝸煮份量Serving : 3人(pax) 烹調時間 cooking time: 30分鐘(min) 功效 : 益胃生津，止渴、滋陰...
食材：乾鐵皮石斛、椰棗、清水
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湯水篇｜玫瑰石斛花茶 (附影片)
蝸煮玫瑰花茶大家都飲用得多, 今次會加入 石斛花 和 海玉竹 來提升味道的層次~~~
食材：石斛花、玫瑰花乾 (可食用)、海玉竹、清水
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湯水篇｜石斛花元肉水 (附影片)
蝸煮友人送我一樽石斛花, 於是我與大家分享, 今次就做 龍眼肉配石斛花茶~ 份量: 3 人 烹調時間: 40分鐘
食材：石斛花、元肉、清水、冰糖 / 蜜糖
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石斛花旗參豬展湯 最佳配搭 (附影片
蝸煮竹蔗茅根有石斛, 湯水又有石斛 我個人認為石斛的最佳配搭是: 花旗參! 適合 : 夏季飲品、經常熬夜、用腦、煙酒過度、體虛乏...
食材：花旗參片、石斛、海玉竹、豬展肉、水
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【養精補卵】情人雞湯
常常生活文創提升精子數量，滋補身心，男女皆宜。整合中西調養觀念，教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機，養出好孕身心！藉由調整飲食習慣、淨化身體...
食材：黨參、炙甘草、茯苓、紅棗、補骨脂、石斛、菟絲子、百合、淫羊藿、熟地、炒白芍、雞腿、水
