氣炸鍋地瓜

氣炸鍋無骨厚雞排

蠻厚的雞排吃起來就是爽

食材：雞胸肉、雞蛋、地瓜粉、麵包粉、醬油、米酒、黑胡椒、五香粉、橄欖油

氣炸杏鮑菇、洋蔥（裹粉）

酥酥脆脆的氣炸杏鮑菇跟洋蔥，簡單又好吃

食材：杏鮑菇、洋蔥、雞蛋、橄欖油、胡椒鹽、地瓜粉

氣炸鍋烤地瓜

烤地瓜邪修作法！自己在家用空氣炸鍋烤地瓜，軟糯香甜超好吃！

食材：紫金地瓜

低卡低鹽低油馬鈴薯蝦球（電鍋+氣炸鍋）

手作原型食物吃起來超安心，結合了健康的馬鈴薯和鮮美蝦仁，搭配電鍋和氣炸鍋製作，外酥內嫩，適合挑嘴又在意健康的人享用。

食材：馬鈴薯、玉米粒、去殼蝦仁🍤、米酒、鹽、橄欖油或椰子油、地瓜薯片餅乾（捏碎）

氣炸紅糟肉

想自己做免油炸瘦的紅燒肉，關鍵材料紅糟醬買成紅麴醬，既買之研究之。 #紅燒肉可以用紅麴醬嗎 ? 實際玩耍後答案是：可以的。 用...

食材：梅花肉、地瓜粉、紅麴醬、蠔油、黑糖、白胡椒粉、五香粉、蒜泥、米酒

氣炸豆腐雞丁

料理是一種實驗精神的落實，想在家玩出鹹酥雞攤的雞丁滋味，今天換玩加雞蛋醃肉。

食材：雞胸肉、板豆腐、雞蛋、白胡椒粉、地瓜粉、五香粉、蠔油、米酒

氣炸豆乳雞

颱風天沒搶到菜就吃肉吧。 雞胸肉用豆腐乳醃漬入味，再兩段式氣炸，好吃也過癮。

食材：雞胸肉、豆腐乳、白胡椒粉、地瓜粉、五香粉

氣炸雞腿 / 雞油拌龍鬚菜

料理是實驗精神落實，氣炸雞腿沾裹的粉是酥脆美味關鍵～ 試過用地瓜粉 https://icook.tw/recipes/477961...

食材：土雞腿去骨、龍鬚菜、醬油、台灣玉米筍、米酒、地瓜粉、蒜瓣、麵粉、白胡椒粉、五香粉、黑胡椒粉

氣炸椒麻雞 (氣炸料理懶人包)

到泰式餐廳用餐妳的必點如果也是椒麻雞，可以試試在家氣炸免油炸美味延續體態跟荷包都兼顧，搭配純釀果醋現醃的涼拌小黃瓜開味爽口。

食材：去骨雞腿排、香菜、蒜瓣、地瓜粉、辣椒去籽、太白粉或玉米粉、蠔油、檸檬汁、小黃瓜、天時野櫻莓果醋、白胡椒粉、五香粉、烤雞腿排冒出的雞汁、米酒

氣炸台式豬排 / 家常菜

便當店幾乎都有賣的台式豬排飯，在家用中里肌肉厚切氣炸，免油炸省心上桌。

食材：豬中里肌肉、地瓜粉、蠔油、米酒、五香粉、白胡椒粉、蒜瓣

氣炸雞腿排 (地瓜粉)

夏天很適合出動氣炸鍋，免開爐火免用油也能香酥脆，優雅省心在家偽鹹酥雞，可以這樣做。

食材：去骨雞腿排、紅蘿蔔、醬油、小馬鈴薯、米酒、地瓜粉、蒜瓣、白胡椒粉、五香粉

地瓜薯條（氣炸鍋）

地瓜盛產 一直吃蒸地瓜是不是吃膩了呢？ 外面賣的地瓜薯條又貴桑桑 家裡有氣炸鍋.有油 孩子的零食又多了一樣

食材：中或大型地瓜、油、廚房紙巾

氣炸椒鹽軟骨~酥脆又好吃！

氣炸椒鹽軟骨是一道香脆又帶有鹹香風味的下酒菜或小點心， 用氣炸鍋來料理，可以減少油脂攝取，外酥內嫩的口感，讓人一吃就上癮。 食光札...

食材：雞軟骨、椒鹽粉、蕃薯粉、孜然粉、蒜末、米酒、醬油、黃砂糖、味醂、辣椒粉

輕鬆做地瓜球🍠氣炸鍋

輕鬆做地瓜球🍠 少油健康好吃 大人小孩都開心😋

食材：地瓜、樹薯粉、黑糖/蔗糖/砂糖

超簡單! 地瓜起司餅 ! 不用烤箱氣炸鍋

這是可以說是一個超簡單的料理， 只需要有蓋的鍋子就能做出來 ，不需要烤箱氣炸鍋 ! 材料又少又好記 !. 而且是非常非常好吃 ，很...

食材：地瓜、手抓餅、奶油、煉乳、起司片

氣炸鍋地瓜球/QQ蛋

在國外已經超過一年沒吃到的台灣美食 一直以為油炸食物一定很麻煩 但發現氣炸鍋也能做之後就決定親手試試看 這是不浪費油又很簡單的方式喔

食材：地瓜、地瓜粉/樹薯粉/木薯粉、砂糖、太白粉

氣炸鍋 地瓜球

食材：地瓜、糖、地瓜粉（樹薯粉）、水

氣炸地瓜球 （飛利浦氣炸鍋）

食材：地瓜、地瓜粉（木薯粉）、台糖2號砂糖