橙汁鮭魚排

滿滿儀式感的橙汁鮭魚排（減脂增肌期料理）

All Day Cooking

鮭魚中含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸，抗發炎且有益於心臟健康，也是增肌減脂期時，可以大量補充蛋白質的優質選擇之一，這次結合季...

食材：鮭魚排、柳橙汁、水、黑胡椒、醬油、檸檬汁、蜂蜜、迷迭香香料、柳丁果肉

橙汁鮭魚排

小喬君Joyc

鮭魚含有豐富的營養和DHA有益大腦健康唷，用橙汁作醬可以幫助去魚腥，又能增加清爽風味，買魚排的好處不怕細刺，這道料理很簡單，是適合...

食材：鮭魚排、薑片、柳丁、檸檬、胡椒鹽、味霖、米酒、鹽巴

橙汁鮭魚(無油鍋可做)

洪瑜

聖誕節不想出門去餐廳人擠人?試做簡單的橙汁鮭魚吧!簡單又好看

食材：鮭魚排、太白or地瓜粉、黑胡椒粉、柳橙汁、鹽巴

香橙鮭魚藜麥飯

家樂福廚房

香嫩多汁的鮭魚，拌上營養價值豐富的藜麥飯(quinoa)，是具有飽足感的料理。 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http...

食材：鮭魚排、柳橙汁、紅椒粉、胡椒、金鑚青花菜(羅馬花椰菜)、柳橙皮屑、蜂蜜、鹽、藜麥、橄欖油

【食在好料理】五香橙汁鮭魚排

食在好料理

食材：鮭魚、柳丁汁、白菜、乾香菇（泡水）、薑末、五香粉、米酒、鹽、胡椒、糖、醬油、太白粉水、柳丁皮