🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
簡單的健康排毒蔬菜湯
嗨嗨廚房冬天熬上一鍋蔬菜湯，把營養跟膳食纖維熱呼呼喝下肚，我總是煮一大鍋，每餐選自己想添加的蛋白質或是增添不能久煮的瓜類蔬菜。每天都有變化...
食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、蒜頭、芹菜、蔥、高麗菜
排毒湯
14 道食譜進階搜尋：
-
-
排毒蔬菜湯ψ(｀∇´)ψ
ᴱᴹᴹᴬ♡´･ᴗ･`♡下班不想花太多時間～ 想喝碗健康的蔬菜湯！ 利用10-15分鐘就可以輕鬆完成( ˘ ³˘)❤ 美味可口蔬菜排毒湯～～～ 🌝Em...
食材：番茄🍅、洋蔥、高麗菜、玉米筍
-
-
▍低GI排毒 ▍檸香蔬菜湯
小麥的低GI料理冰箱剩下的食材有時候很惱人，一不小心放著放著忘記，很容易進到垃圾桶，精打細算的主婦總是要預備幾個清冰箱的口袋菜單，才不會浪費食材阿...
食材：高麗菜、玉米筍、檸檬、番茄、柴魚、玉米粒、月桂葉、蔥、黑胡椒、鹽
-
養生排毒地瓜濃湯配麵包丁
克羅伊西式濃湯與最搭配的酥脆麵包丁croutons,可以用吃不完的吐司來製作唷
食材：地瓜、洋蔥、吐司、橄欖油、水、有鹽奶油、鹽、椰奶(也可用牛奶or鮮奶油）
-
排毒去火綠豆水+綠豆薏仁甜湯
廚房女漢子Rita's夏天到了，常會在午後便覺得口乾舌燥，又或者蚊蟲叮咬紅腫不易退，皮膚搔癢難受，這時候大家不防試試喝點綠豆水。一般煮綠豆湯都要熬透，綠...
食材：綠豆、水、薏仁、棕櫚糖或冰糖
-
黑糖豬肝湯-去痘排毒
螺螺小廚娘只要生「條啊寄」、「臭頭」、「青春痘」，或是月經結束後都可以喝的平民聖品！ 各人覺得最有效又快速去青春痘的甜湯～～～～～
食材：豬肝切片、黑糖、水
-
-
▍低GI排毒 ▍不勾芡輕爽酸辣湯
小麥的低GI料理誰說酸辣湯一定要勾芡才好喝!! 只要利用香菇、金針菇、黑木耳等水溶性纖維稠稠的特性，煮出來的酸辣湯也很有口感喔! 重點吃不用擔心吃...
食材：黑木耳、金針菇、烏醋、香菇、醬油、絞肉、白胡椒、紅蘿蔔、鹽、豆腐、香菜
-
排毒減肥蔬菜湯
上班族的米其林計畫最近最火的話題就是發現了重力波， Miss米雖然看的似懂非懂， 但經過了年假的連續大餐轟炸，猛然一看自己腰內肉一大坨， 果然就是重...
食材：紅蘿蔔、白蘿蔔、西洋芹、洋蔥、番茄
-
大白菜排毒湯，五臟毒素全掃光喔！
翎羽這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五髒的毒素!每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。 參考如下連結製作的...
食材：薑片、大白菜
-
排毒通暢湯
唐安麒超猛瘦身食譜近日秋意漸濃，天氣變得乾燥，容易肌膚乾裂、乾咳無痰。這道「排毒通暢湯」有效清熱潤燥、生津解渴、潤膚養顏，有助血脈暢通、改善膚質。不...
食材：甘蔗 ／豬腱肉、北杏、蜜瓜、薑、鹽、水
-
-
排毒子薑雞
唐安麒超猛瘦身食譜不少男士飲食習慣多肉少菜、愛吃濃味食物，所以一下子要他們改吃清淡的健康瘦身餐比較困難。其實只要識得選擇，健康瘦身餐一樣可以有肉吃又...
食材：材料、子薑、嘉美雞、蔥、蒜頭、紅蘿蔔、蜜糖、水、雞湯、酒、葡萄籽油、雞醃料、生粉、豉油、橄欖油、糖、薑汁、胡椒粉、子薑醃料、鹽
-
除痘排毒湯
唐安麒超猛瘦身食譜青少年在青春期會因內分泌旺盛而導致暗瘡叢生、影響外觀。勤力護膚之餘，多飲此湯亦有助肌膚保持光滑幼嫩。
食材：豆芽菜、豆腐、瘦肉、薑、鹽、水
-
海帶燉鴨湯(排毒)
BEN BEN海帶中含有硫酸多糖的物質，能清除血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助于排...
食材：鴨肉1隻、海帶、食鹽、蔥末、花椒、姜片、料酒、胡椒粉、水
-
料理甜甜圈【美味健康】排毒高纖義大利麵
料理甜甜圈趙函穎營養師來上菜囉！常常吃外食的朋友，試著煮些營養健康的料理來清身體毒素唷！ 更多幸福美味的料理，敬請鎖定 YOYOTV 精...
食材：紅椒、黃椒、花椰菜、大蒜末、洋蔥切條、乾燥巴西里香料、黑胡椒、橄欖油、高湯、海鹽、義大利蝴蝶結麵
