康寶鮮味炒手

烤肉醬燒菇菇雞

想消耗洋蔥🧅的料理，所以冰箱有什麼菇都可以彈性調整～覺得自己顏色燒的不夠深，之後會再繼續精進！

食材：雞腿排、香菇、洋蔥、白芝麻、烤肉醬、醬油、味霖、康寶鮮味炒手、白胡椒、醬油膏

皮蛋娃娃菜湯

被小紅書洗腦的減脂湯，很久之前煮過一次後很喜歡，之後就變成我湯料理愛湯之一，想喝一點湯又不想太麻煩的湯我就會選擇煮這道～

食材：豬肉絲、皮蛋、蒟蒻絲、娃娃菜、枸杞、蛋、康寶鮮味炒手、米酒、白胡椒

洋蔥炒蛋

日常在家煮晚餐，這次煮了洋蔥炒蛋，自認為是最成功的。

食材：洋蔥、蛋、米酒、鮮味炒手（康寶）、鹽

蝦仁豆豆豆腐炒飯

吃不胖的減脂餐這道蝦仁豆豆豆腐炒飯是一道低脂、高蛋白的健康選擇。蝦仁提供了豐富的蛋白質和微量元素，豆豆則是良好的纖維來源，配著幼嫩...

食材：板豆腐、蝦仁、日本蒜醬、四季豆、香菇素蠔油、蛋、康寶鮮味炒手、鮮香菇、蒜香黑胡椒、蔥

白菜滷

食材：白菜、香菇、蝦米、辣椒🌶️、鹽巴、康寶鮮味炒手

超下飯的鮮蝦豆腐煲/鮮蝦豆腐羹

為爸爸煮的，爸爸喜歡吃蝦😎

食材：雞蛋豆腐、金針菇、蔥、亨大師、康寶鮮味炒手

枸杞絲瓜麵線（厚片絲瓜）

原本想要加上蒜頭、蝦米、金針菇，備料時發現都壞了，只好這樣了

食材：枸杞、絲瓜、麵線、康寶鮮味炒手、水、油

絲瓜魚肚麵線

食材：鹽、康寶鮮味炒手、米酒、薑絲、絲瓜、麵線、無刺虱目魚肚、水

四季豆飯

懶人大同電鍋料理

食材：米、水、四季豆、康寶鮮味炒手、油

我的家常菜～蒜苗甘藍菜菜脯稀飯

我的家常菜～蒜苗甘藍菜菜脯稀飯。

食材：蒜苗、甘藍菜、台鹽精製鹽、菜脯、康寶鮮味炒手、白米飯、小磨坊白胡椒粉、泰山玄米油、福壽純芝麻油、水

我的家常菜～蔥花薑絲蚵仔粥

我的家常菜～蔥花薑絲蚵仔粥。

食材：蔥花、老薑絲、台鹽精製鹽、蚵仔、康寶鮮味炒手、白米飯、小磨坊白胡椒粉、泰山玄米油、台酒紅標料理米酒、水、福壽純芝麻油

懶人版-雞絲玉米濃湯

我的懶人減肉計畫-少澱粉、補充蛋白質、纖維質。 可是涼涼的天氣好想喝湯，那就通通加一起吧！

食材：康寶濃湯、超商雞胸肉、蛋、牛奶、黑胡椒粉、鮮味炒手、玉米粒

我的家常菜～蔥花白花椰菜紅蘿蔔片

我的家常菜～蔥花白花椰菜紅蘿蔔片。

食材：蔥花、白花椰菜、台鹽精製鹽、紅蘿蔔片、康寶鮮味炒手、泰山玄米油

我的家常菜～炒A菜

我的家常菜～炒A菜。

食材：蒜苗、A菜、台鹽精製鹽、泰山玄米油、康寶鮮味炒手

我的家常菜～皮蛋瘦肉粥

我的家常菜～皮蛋瘦肉粥。

食材：蔥花、皮蛋丁、台鹽精製鹽、雞蛋（打散）、康寶鮮味炒手、豬梅花肉絲、小磨坊白胡椒粉、白米飯、福壽純芝麻油、泰山玄米油、水

我的家常菜～油蔥酥小白菜蛋花湯

我的家常菜～油蔥酥小白菜蛋花湯。

食材：日正油蔥酥、小白菜、台鹽精製鹽、雞蛋、康寶鮮味炒手、水、小磨坊白胡椒粉、泰山玄米油、福壽純芝麻油

我的家常菜～蔥花小黃瓜片炒雞蛋

我的家常菜～蔥花小黃瓜片炒雞蛋。

食材：蔥花、小黃瓜片、台鹽精製鹽、雞蛋、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、小磨坊白胡椒粉

我的家常菜～蔥花豆芽菜紅蘿蔔絲

我的家常菜～蔥花豆芽菜紅蘿蔔絲。

食材：蔥花、豆芽菜、台鹽精製鹽、紅蘿蔔絲、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、小磨坊白胡椒粉