寶寶菠菜

太陽卜派燉雞腿

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：地瓜、菠菜、雞腿肉、雞蛋、寶寶高湯、蒜頭

山藥蝦仁活力粥

新手媽媽的不專業寶寶每日進食紀錄。

食材：紅蘿蔔、蒜頭、山藥、菠菜、蝦仁、寶寶高湯、白飯

寶寶食譜｜白醬蝦仁燉飯

食材：寶寶白醬、蝦仁、胡蘿蔔丁、洋蔥丁、菠菜(其他蔬菜也可以)、白飯、水/牛奶/滴雞湯/高湯

寶寶食譜｜寶寶時蔬炒麵

食材：豆芽菜、胡蘿蔔絲、菠菜、櫛瓜絲、洋蔥絲、絞肉、雞蛋麵條、屏科大薄鹽醬油膏、水、鰹魚粉、油

寶寶食譜｜菠菜小鍋貼

食材：餛飩皮/水餃皮、菠菜、胡蘿蔔絲、蔥花、蛋、油

寶寶食譜｜南瓜蝦仁菠菜烘蛋

食材：南瓜、蝦仁、菠菜、雞蛋、牛奶、鰹魚粉、小磨坊香蒜粉、小磨坊綜合義大利香草(可省)

寶寶食譜｜蕃茄菠菜麵疙瘩

食材：麵疙瘩、牛番茄、馬鈴薯、蘑菇、雞蛋、菠菜、低鈉番茄醬、砂糖、鮮雞晶、水、玉米粉

寶寶食譜｜菠菜馬鈴薯捲

食材：菠菜、馬鈴薯、中筋麵粉、雞蛋、水

有機全方位綠拿鐵

教大家做一個超棒的有機全方位綠拿鐵 讓你喝出健康營養又有活力喔! 準備好有機材料,馬上來試試看吧~

食材：有機寶寶波菜、有機羽衣甘藍、有機紅蘿蔔、有機青花椰菜、有機芝麻葉、有機小黃瓜、有機藍莓、有機薑黃粉、有機肉桂粉、有機奇亞子、有機核桃、有機南瓜子、有機亞麻仁油、大豆卵磷脂、啤酒酵母片、飲用水

寶寶食譜|菠菜雞蛋捲

食材：菠菜葉、水、蛋、麵粉、黑芝麻粒

麵條煎（副食品/大人也可吃）

大人也可吃呦，口感像大阪燒。而小朋友比較不會吃/拿麵條，可以做成麵煎，可以增加小朋友對蛋白質和碳水化合物的攝取，也能滿足他們的味覺享受。

食材：寶寶麵（大人用一般麵條）、金針菇、紅蘿蔔、菠菜（或其它蔬菜）、雞蛋、麵粉、白芝麻（可略）

南瓜地瓜雕魚寶寶粥

南瓜+地瓜一起烹煮的粥，甜甜的口感小孩很喜歡💕

食材：南瓜、地瓜、雕魚片、菠菜泥、白飯、水、金針菇

寶寶手指食物-菠菜燕麥烤蛋（10m)

副食品 手指食物 BLW

食材：菠菜、燕麥、蛋、牛奶/配方奶

寶寶手指食物-菠菜蝦餅（8m)

副食品 手指食物 BLW

食材：蝦仁、菠菜、蛋、低筋麵粉

寶寶副食品-番茄豬肉燉飯（8m）

這個份量是170ml*5天份

食材：熟飯、番茄、紅蘿蔔、牛肉高湯、洋蔥、菠菜

無鹽寶寶麵 (菠菜、番茄口味)

沒有添加鹽、天然蔬菜染色的寶寶麵，吃得更安心! 自己也能簡單揉出口感Q彈的手工麵 可以做出 14份 30g 的麵麵

食材：中筋麵粉、菠菜汁、牛番茄汁

寶寶手指食物-蔬菜玉子燒（7m)

可根據寶寶月齡調整蔬菜大小

食材：蛋、無鹽柴魚粉（可要可不要）、菠菜、水/高湯/牛奶

香料起司焗番茄鑲飯佐火箭葉乳酪青醬

以薑黃粉和紅黃甜椒製作成金黃色的香料燉飯後，拌入Arla辣味雙色乾酪絲（墨西哥風味）作為調味和增稠的效果。鑲入挖空的牛番茄，撒上焗...

食材：義大利米、洋蔥、火箭葉（芝麻葉）、紅／黃甜椒、義大利Sasso特級初榨橄欖油、Arla辣味雙色乾酪絲、酸豆、牛番茄、鯷魚、薑黃粉、Arla鮮奶油乾酪、LURPAK 無鹽奶油、鹽、丹麥Arla動物性鮮奶油36%、黑胡椒、富華焗烤料理專用乾酪 M-32、清水／高湯、寶貝菠菜、青／白花菜、黃／綠櫛瓜、蘆筍、火箭葉乳酪青醬