四季豆炒香菇

蒜炒香菇四季豆

小蕊媽媽

蒜炒和烤熟的香菇與清脆的四季豆混合而成。其營養價值豐富，含有豐富的蛋白質和多種維生素，口感清爽，香氣濃郁。

食材：四季豆、鮮香菇、蒜末、鹽巴

蝦仁豆豆豆腐炒飯

楊琪

吃不胖的減脂餐這道蝦仁豆豆豆腐炒飯是一道低脂、高蛋白的健康選擇。蝦仁提供了豐富的蛋白質和微量元素，豆豆則是良好的纖維來源，配著幼嫩...

食材：板豆腐、蝦仁、日本蒜醬、四季豆、香菇素蠔油、蛋、康寶鮮味炒手、鮮香菇、蒜香黑胡椒、蔥

香菇四季豆

卉餓🍳🥢

#翻翻冰箱隨意煮系列 豆類蛋白質 纖維質也不輸葉菜類哦 營養滿分

食材：新鮮香菇、四季豆、鮮味炒手、蒜頭、鹽巴、香油、白胡椒粉

乾煸四季豆-氣炸鍋版

樂媽家的木餐桌

這道菜其實我蠻晚才知道， 原來這麼美味、這麼下飯！ 10年前做了媳婦， 某天吃到婆婆的乾煸四季豆， 非常驚豔🤩， 立馬在婆婆旁邊學...

食材：四季豆、豬絞肉、蔥綠、蒜末、薑末、植物油（氣炸四季豆用）、植物油（炒絞肉用）、醬油、砂糖、香菇素蠔油、白胡椒粉

素肉炒香菇四季豆

Grace Hsieh

食材：四季豆、乾香菇、醬油、素火腿片、鹽、蒜末、米酒、水

【韓式-小菜】 蒜片香菇炒四季豆 素食

Hangolang_food

食材：四季豆、蒜頭、蠔油、香菇、醬油、橄欖油、芝麻油

。香菇炒四季豆。

媛Yun家常料理記事

四季豆清爽的口感很適合夏天 ～*快速料理*～

食材：四季豆、香菇、蒜頭、辣椒、鮮味炒手

四季豆炒香菇

Sammi Liang

食材：四季豆、鮮香菇、鹽、蒜頭、米酒、蝦米、胡椒粉、水

蒜炒香菇四季豆

凱蒂貓

🐈家常菜來一盤香菇炒四季豆 用料簡單，只需要來點蒜頭爆香提味 香菇或是肉絲來拌炒四季豆 🔥超快速料理5分鐘解決!!

食材：四季豆、香菇、蒜頭、柴魚粉

四季豆炒香菇丁絞肉

芳美食

好一陣子料理很喜歡加入香菇丁~杏鮑菇丁（炒玉米、炒飯都喜歡加入上述兩種丁）今天炒四季豆也來一些香菇丁。 四季豆炒香菇丁絞肉： （...

食材：四季豆、香菇、絞肉、朝天椒

《便當菜》四季豆炒香菇

紬希

新手容易上手的一道菜！ 如果便當要吃的時候還要蒸過的話，建議不要將四季豆煮太熟～

食材：四季豆、香菇、鹽、蒜頭、黑胡椒（可有可無、烹大師（可有可無

水炒四季豆香菇

沙拉好吃好簡單食記

水炒不加油，健康又美味， 用很多水燙青菜，會破壞青菜的營養， 水炒方式，保留蔬菜營養素

食材：四季豆、香菇、鹽

香菇炒四季豆

金箔的健康煮

有一次因為多泡了香菇，就放進去和四季豆一起消化它，卻發現超級對味，讓四季豆增添了一股菇香味，所以後來也都一定會加香菇絲來炒。 素肉...

食材：乾香菇、四季豆、素肉絲、蒜頭、鹽、白胡椒粉