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紅豆甜湯
灶頭鑊尾冬至快到了，小廚娘分享用 Instant Pot 電子壓力鍋煮紅豆甜湯，冬至全家團圓，一起吃湯圓😊 相關食譜：「紅豆湯圓」、「紅...
食材：紅白小湯圓、紅豆、紫米(黑糯米)、燕麥、碎冰糖、冷水
健康晚餐
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「健康晚餐」的零失敗食譜
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香辣胡麻沙拉
品高佐料風味館【10分鐘快速上菜，零失敗料理】 只需簡單切切拌拌，就能完成這道餐廳等級的美味沙拉料理。 產品訊息 https://reurl....
食材：涼拌豆腐、鮪魚罐頭、高麗菜、海帶芽、小黃瓜、青蔥絲、品高 鮮辣麻醬、品高 玓玓原鮮沙拉醬、辣油
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無麩質版－炒滷肉
Mizhen改用黑豆醬油取代一般醬油，讓戒斷麩質期間也能安心享用🍲 滷肉香氣依舊濃郁，油脂與醬香交織，鹹香下飯不打折✨ 簡單調整就能吃得放心又...
食材：五花肉片（切成適口小方塊）、黑豆醬油、冰糖、沙拉油、水、滷包、鹽巴（可依口味調整）、胡椒粉（可依口味調整）、蔥段（最後點綴用）
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泰式水果沙拉
珍妮花切好自己喜歡的新鮮蔬果，淋上酸甜帶點鹹香的泰式酸甜醬汁，簡單又清爽的泰式水果沙拉就完成了。製作步驟相當容易，無論當開胃菜或飯後水果...
食材：華盛頓翠玉蘋果、華盛頓富士蘋果、煮熟的玉米、鳳梨、紅蘿蔔絲、魚露、哈蜜瓜、蝦米、檸檬汁、橘子、紅蔥頭、椰糖、烤過的花生米
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蘋果牛肉聖誕花圈
Candy可以食用的聖誕花圈，好有耶誕節的氣氛，擺上餐桌，就是派對的主角。 蘭姆酒讓華盛頓富士蘋果片除了清新果香也有淡淡酒香，與牛肉生菜達...
食材：華盛頓富士蘋果、黃色甜椒、牛肉火鍋片、蕃茄、鹽、黑胡椒、唐辛子粉、蘭姆酒、蒜瓣、核桃、生菜、和風沙拉醬
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五色麻醬烏龍麵
月子媽媽的菜炎炎夏日炎炎夏日，五色麻醬烏龍麵清爽可口，搭配新鮮蔬菜與香濃芝麻醬，口感滑順，營養豐富，讓你在炎熱中享受一碗美味又健康的涼麵。
食材：烏龍麵、豬肉絲、芝麻醬、雞蛋、沙拉醬、紅蘿蔔絲、壽喜燒醬油、油菜、鹽、白芝麻粒
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玉米酥皮濃湯
Emma玉米酥皮濃湯，濃濃的酥皮加到濃湯裡，滿滿的玉米粒還有酥皮帶有點酥脆口感，好喝。基底的湯底如果拿掉玉米粒，替換上海鮮料如蝦仁、花、蛤...
食材：玉米粒罐頭、洋蔥細丁、黑胡椒粒、奶油、糖、沙拉油、牛奶、雞粉、水、中筋麵粉、雞蛋、冷凍起酥片(大張)
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醋凍佐蝦仁沙拉│白醋料理
大胃米粒下廚趣這道涼菜超適合懶人與宴客！醋凍使用「十全180天完熟米醋」， 是以 100% 台灣糯米純釀，經古法「定時流加」發酵＋至少 180 ...
食材：蝦仁、小番茄(對半切)、雞高湯、洋蔥絲、十全180天完熟米醋、蔥花、醬油、砂糖、寒天粉
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日常便當菜｜橘香南瓜甘藍溫沙拉
Pepe／林睿琦以熟南瓜塊和球型甘藍香煎至金黃，再拌入甜橘皮、橘子汁和蜂蜜調製的清新醬汁。這道溫沙拉口感豐富、清爽不膩，帶著淡淡的橘香。 拍攝時建...
食材：熟帶皮南瓜塊、球型甘藍（對切）、砂糖橘皮、核桃、砂糖橘子汁、杏桃果乾、蜂蜜、葡萄乾、鹽、無鹽奶油、現磨黑胡椒、初榨橄欖油、蘋果醋
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味道超像章魚燒的 大阪燒
Mizhen集日式靈魂於一身的經典料理🥢 將高麗菜絲、麵糊與喜歡的配料混合後煎成厚厚一片，外層金黃微脆、內裡鬆軟香嫩。淋上鹹甜的大阪燒醬、滑順...
食材：低筋麵粉、水、大阪燒醬、雞蛋、美乃滋、高麗菜、柴魚片、蝦子（非必要）、海苔粉、牛五花肉火鍋片、沙拉油
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全聯創意料理｜香煎里肌溫沙拉
台畜 T-HAM Kitchen想吃得清爽一點，但又不想只吃草？香煎里肌溫沙拉 給你剛剛好的滿足 里肌肉片煎到金黃微焦，搭配喜歡的蔬菜， 再撒上簡單的柚子沙拉醬與...
食材：好欣豬里肌薄切肉卷、雞蛋、玉米、紫地瓜、小蕃茄、櫛瓜、起司塊、起司粉、柚子沙拉醬、壽喜燒醬
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玫瑰米🍙鹽昆布鮪魚飯糰
愛料理の仟仟飯糰要好吃，米很重要！【美國稻米-加州玫瑰米】有著{冷掉依然Q彈}的特性，非常適合用來製作飯糰。 拌飯用鹽昆布提海味，內餡用鮪魚...
食材：美國稻米-加州玫瑰米、內鍋飲用水、鮪魚罐頭(瀝去油水)、鹽昆布、低卡美乃滋或沙拉醬、鰹魚醬油、海苔片
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「健康晚餐」的零失敗食譜
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麻辣火鍋底料(速成版)
灶頭鑊尾今天分享【小辣中麻】火鍋底料，作法老簡單了，30分鐘含備料，分分鐘就搞定！ 🌶️相關食譜：「牛油麻辣火鍋底料」、「麻辣鍋底醬(五...
食材：沙拉油(68%)、豬油(32%)、米酒、紅油辣豆瓣醬、大紅袍花椒粒、韓式粗辣椒粉、雞粉、青麻粉(青花椒粉)、匈牙利紅椒粉、味精、秘製十香粉/秘傳十三香、香蒜粉、冰糖粉、肉荳蔻粉、粗辣椒片、白胡椒粉、洋蔥粉、薑母粉、熱水
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清爽檸檬乳酪蛋糕
Sweet time🔎詳細步驟 https://youtu.be/2giRUGy2gVQ?si=bQ1nwova5Rh1zZLg
食材：餅乾、奶油、洋菜粉、奶油乳酪、蛋、白巧克力、糖、希臘優格、檸檬汁、低筋麵粉
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養生和風山藥雞湯麵線
好勁道 Q滑帶勁\現買現學/ 歡迎運用好勁道搭配食材做出更多美味料理：https://lihi2.com/FiuDD
食材：好勁道 天禧麵線、昆布、清酒、帶骨雞肉、味醂、乾燥香菇、鹽巴、山藥、醬油、棗子、青菜、枸杞
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韓式水蘿蔔醃製法：清爽開胃小菜輕鬆做！
immigo本來一直對韓式的醃泡菜類有著大同小異的印象，直到去了韓國玩一趟，有好好吃了不少泡菜，發現真的差距很大，也理解為什麼韓式料理會有這些...
食材：白蘿蔔、白醋、白糖、水、鹽
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減重料理-低鈉高蛋白滷肉飯
減重跳床Joan (減重餐設計）學員在國外旅居，想念台灣滷肉飯又不會煮飯，做這支影片給他這道減重料理是低鈉高蛋白的滷肉飯，簡單易學，非常適合忙碌的學生或工作人士，...
食材：豬絞肉、蔥段、醬油、開水、沙拉油
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《清爽脆口的水蓮肉卷》
Ruby｜髮型設計師｜業餘小廚師把脆口的水蓮捲進軟嫩的五花肉裡， 就像在口中演奏一場「外軟內脆」的交響樂。 第一口，是肉香的厚實； 第二口，水蓮清爽的脆感衝上來...
食材：水蓮、豬肉片、鹽巴
