百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
東京鳥窩廚房
282 食譜 3,256 粉絲

青木瓜排骨湯

青木瓜排骨湯

描述

青木瓜燉湯是輕食補的好選擇,能改善脾胃虛弱、筋骨痠痛,對女性調養特別有助益。(但孕期婦女建議諮詢醫生意見食用)

追蹤粉專/IG有更多美味料理:
https://www.facebook.com/TokyoNestKitchen/
https://www.instagram.com/kuanyangching/

8 說讚

食材

步驟

  • 青木瓜去皮、去籽、切大塊備用。

    木瓜去皮、去籽、切大塊備用。

  • 排骨冷水入鍋,逐漸升溫,在將滾前熄火。取出排骨洗淨浮沫備用。

    排骨冷水入鍋,逐漸升溫,在將滾前熄火。取出排骨洗淨浮沫備用。

  • 鍋中放入枸杞以外的所有食材,煮滾後轉小火煮40分鐘或更久。

    鍋中放入枸杞以外的所有食材,煮滾後轉小火煮40分鐘或更久。

  • 放入枸杞稍煮一下,捨棄高湯包即完成。(高湯包已有鹹度不需要加鹽)

    放入枸杞稍煮一下,捨棄高湯包即完成。(高湯包已有鹹度不需要加鹽)

小撇步

也可不放高湯包,最後加適量鹽調味即可。

1,264 瀏覽
avatar
東京鳥窩廚房 282 食譜 3,256 粉絲

家常美味 × 各式料理 × 簡易甜點 × 無麩質米粉烘焙 東京→台北的家庭煮婦 最愛的日式料理是鰻魚和炸蝦 著有六本食譜書 為求版面整齊,愛料理沒有放全部的食譜,追蹤IG/FB才不會漏追喔😊

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

滷肉 菠菜 金針菇 豆腐 竹筍 高麗菜飯 糖葫蘆 雞肉 餅乾 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 早餐 炒麵 香菇雞湯 蒸蛋 湯麵 地瓜 糖醋排骨 打拋豬 番茄 鮭魚 南瓜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 麻婆豆腐 雞蛋豆腐 酸辣湯 四季豆 白菜滷 義大利麵 高麗菜 雞湯 家常菜 杏鮑菇 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 花椰菜 粽子 炒飯 排骨 茄子 櫛瓜 雞胸肉 番茄炒蛋 三杯雞 小黃瓜 低脂高蛋白 台式泡菜