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夏日飲品-清除體內濕氣的羅漢果陳皮茶

夏日飲品-清除體內濕氣的羅漢果陳皮茶

描述

炎熱的季節,容易讓人心浮氣躁,外面的冷飲喝多了,腸胃也容易不舒服。
金羅漢果的好處相當多 ,只要洗淨外殼就能直接煲湯使用,價格也不高, 它對身體幾乎沒有副作用,是個性價比相當高的保健食品。

3 說讚

份量

4 人份

食材

步驟

  • 羅漢果外殼洗淨,將果仁與殼切成小塊。 陳皮用水浸泡10分鐘後,撈出瀝乾水份後切小塊。

    羅漢果外殼洗淨,將果仁與殼切成小塊。 陳皮用水浸泡10分鐘後,撈出瀝乾水份後切小塊。

  • 湯鍋中加水1.5公升,煮沸以後放入羅漢果與陳皮,加蓋轉小火煮20分鐘。< 中間記得開蓋攪拌一下>

    湯鍋中加水1.5公升,煮沸以後放入羅漢果與陳皮,加蓋轉小火煮20分鐘。< 中間記得開蓋攪拌一下>

  • 時間到熄火,瀝出湯汁微甜的羅漢果陳皮茶就完成囉!

    時間到熄火,瀝出湯汁微甜的羅漢果陳皮茶就完成囉!

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ㄚ文 93 食譜 86 粉絲

基本調味,天天吃身體也沒有負擔。一般家庭也零失敗的料理。

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