透抽豆腐鑲肉-減醣料理
描述
1. 低熱量高蛋白質的透抽，內餡以豆腐與絞肉降低碳水化合物比例。
2. 富含花青素與膳食纖維的黑米取代白米，增添色澤且具飽足感。
份量
2
人份
時間
30
分鐘
烹大師 愛玩味
47
食譜
590
粉絲
使用嚴選天然素材製成，可提升食材原有風味的鮮美度， 讓每道菜擁有溫暖、清爽的口感！ 不但方便使用更適用於各式料理，讓您對家人的愛，輕輕鬆鬆在美味中傳遞！
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
小黃瓜 家常菜 涼拌小黃瓜 粽子 地瓜 櫛瓜 雞蛋豆腐 糖醋排骨 糖葫蘆 金針菇 杏鮑菇 雞湯 番茄 雞肉 娃娃菜 低脂高蛋白 湯麵 排骨 雞胸肉 義大利麵 花椰菜 白菜滷 酸辣湯 香菇雞湯 高麗菜飯 鮭魚 湯 滷肉 打拋豬 馬鈴薯 茄子 四季豆 炒飯 豆腐 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 菠菜 餅乾 蒸蛋 玉米濃湯 三杯雞 竹筍 麻婆豆腐 瓜仔肉 早餐 番茄炒蛋 高麗菜 馬鈴薯燉肉 炒麵 南瓜