酪梨火腿蛋餅（火雞胸肉、墨西哥捲餅版本）
描述
用好市多買的墨西哥捲餅皮取代蛋餅皮，高纖、高蛋白、低熱量！用超市賣的火雞胸肉（Sliced Turkey Brest）取代火腿、培根這種不健康的加工食品！一早就攝取蛋白質、好碳水、好油脂！健康無負擔！
更多簡單食譜歡迎參考 ☞ https://instagram.com/penguinhaha_cooking?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
份量
1
人份
時間
5
分鐘
步驟
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蛋餅皮我用這個取代，比較厚口感也比較紮實
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比起傳統蛋餅皮/蔥油餅，這個低碳、高纖、高蛋白！
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超市買切片的火雞胸肉，高蛋白而且不是加工食品！
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平底鍋放油，稍微熱一下鍋子
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打入一顆雞蛋
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立刻把餅皮蓋上
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稍微移動一下餅皮，不沾鍋就翻面
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把食材都放上去，就可以開始捲了！
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完成！
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好吃又健康！
