無水「蕃茄海鮮湯」
描述
時間煮湯，作法超簡單，需要的只有時間與食材，全程沒加一滴水，滿滿都是海鮮精華和蕃茄清甜。
加麵條、配飯、沾麵包或貝果，都好吃！
因為只有蕃茄和海鮮，熱量很低，也可以當豪華的減肥食譜唷！
建議使用鑄鐵鍋較鎖水，或是高密度的鍋具。
份量
3
人份
時間
60
分鐘
也可以試試看
Cherry 作者Liz 愛亂煮 Wan Ci Chang 作者Liz 愛亂煮
大家都在查
地瓜 櫛瓜 台式泡菜 雞肉 麻婆豆腐 白菜滷 糖醋排骨 排骨 粽子 低脂高蛋白 義大利麵 家常菜 菠菜 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 打拋豬 高麗菜 湯 高麗菜飯 瓜仔肉 玉米濃湯 三杯雞 南瓜 豆腐 雞蛋豆腐 早餐 竹筍 杏鮑菇 炒飯 花椰菜 雞湯 番茄炒蛋 番茄 雞胸肉 金針菇 涼拌小黃瓜 糖葫蘆 鮭魚 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 小黃瓜 炒麵 滷肉 酸辣湯 茄子 餅乾 四季豆 蒸蛋 湯麵 香菇雞湯